雪蓮菌酸奶的壞處

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雪蓮菌酸奶的壞處，酸奶，我相信大家都很熟悉吧，這是一種非常受歡迎的飲品，好喝還有營養，而且酸奶還是一種可以幫助消化促進腸胃的飲品哦，所以現在市面上就有着非常多各種各樣類型的酸奶了，今天就來講講一種新品酸奶，雪蓮菌酸奶的壞處

雪蓮菌酸奶的壞處1

培養雪蓮菌的容器不能用金屬，全部以玻璃及瓷器品爲宜，容器要清潔，不能有溼臭和辣味，不能存放在書櫃及太冷、太熱的地方。將新鮮牛奶倒進裝雪蓮菌的容器內，以覆蓋菌面爲宜(約80盎司)，24小時後，便可一次飲用。培養24小時後，要用絕對乾淨的紗布過濾，網內的雪蓮菌種要用涼開水徹底衝淨，不能沾有牛奶，再將雪蓮菌倒進已清潔好的容器加入鮮奶再浸24小時即可。

經過28天后，雪蓮菌便可增加一倍，這時可供兩人飲用。每一療程爲20天。飲用20天后便可停止10天，這樣飲飲停停地持續下去，一段時間後，你會發覺你的身體在顯著地健壯，一些疾病在不知不覺中消失。注意事項：每次停飲期間，培養菌體的.工作和飲用期間一樣，每天也要更換和清潔，不然兩天不照顧它，雪蓮菌便會死亡。

雪蓮菌酸奶的壞處2

喝酸奶的好處，可以預防婦科感染。對於患有糖尿病的女性患者來講，陰道酵母菌感染是一個非常普遍問題。根據相關研究發現，糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，最好的食療方法就是常喝酸奶，只要每天堅持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使陰道的酸鹼值降低，而且酵母菌感染也明顯的減少。因此，女性朋友喝酸奶的好處還是有很多的。

人體充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了非常關鍵的作用，然而維生素D、鈣等微量元素是最爲關鍵的。酸奶的好處有很多，通常我們都認爲鈣元素對於任何年齡階段人的骨質都是有非常好的作用，然而所有奶製品所提供的維生素D是相當高的，並且酸奶是把鈣元素和維生素D結合在一起，因此喝酸奶對骨骼的好處更爲明顯。

其實喝酸奶的好處遠多於壞處。有的朋友血液當中的膽固醇或者是脂類含量很高，這個時候喝酸奶可以有助於降低膽固醇以及血脂。另外，不消化的朋友和酸奶有利於消化。患有動脈硬化疾病的人多喝酸奶有利於改善病情。而且酸奶中乳糖含量很低，所以喝的時候不用擔心何如太多乳糖而導致拉肚子。

酸奶雪蓮壞處