姜米茶的功效
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姜米茶的功效,很多人都會覺得大米只能用於做飯和煮粥,其實不僅僅是這樣,米飯是我們的主食我們每天都要吃,而生薑大家都是知道生薑可以驅寒,其實大家不知道的是生薑和大米可以放在一起泡,下面爲大家分享姜米茶的功效。
姜米茶的功效1
姜米茶是由大米、生薑製作而成,姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質、維生素等物質,有驅寒保暖,緩解身體虛寒的功效;長期飲用可促進血液循環,加快身體新陳代謝;有緩解乾燥,滋潤肺腑的功效。
姜米茶原料:
大米、姜(老薑最佳)、鹽(少許)
做法:
1、將大米洗乾淨晾乾,姜去皮拍爛。
2、小火下米,不斷翻動,把米的.水分烘乾。
3、待米的水分烘乾後,放入姜轉中火一起同炒。
4、待米稍變黃色時,轉小火繼續炒至金黃色,放水一起大火同煮,煮開後轉小火再煮10分鐘,關火燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。
姜米茶的功效2
緩解噁心反胃
外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動,要是暈車的話,可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車,減肥的作用。生薑不僅是調味品,還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。
促進胃部消化
姜米茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎
姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
通鼻防過敏
姜米茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
改善血液循環
姜米茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環,降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。
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