米醋泡薑片能減肥嗎 米醋泡薑片的功效
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【導讀】:米醋泡薑片是一道很簡單易做具有保健功效的食品,那麼米醋泡薑片能減肥嗎?米醋泡薑片的作用與功效是什麼?下面跟小編一起來看看吧!
可以。
每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作爲一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。
功效:“三高”調養 減肥瘦身
原料:生薑一塊(最好選用鮮姜);米醋或陳醋一瓶;
步驟與做法:
1、生薑切片;
2、把切好的薑片放到一個罐子裏,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
1、提升陽氣
現代人大多處於亞健康狀態,其中最主要的一點就是陽氣不足。陽氣不足對於生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會導致肥胖、手腳冰涼、腰痠背痛等,所以喝米醋泡薑片就能改善這方面的問題。
2、防脫髮、抗衰老
中醫認爲,生薑性溫熱,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,生薑中所含的物質還能對付氧自由基,抗衰老。此外,對於脫髮人士來說,生薑是一樣寶物,因爲它促進血液循環和新陳代謝,防止脫髮。
3、保養肌膚、減肥
米醋泡薑片中的米醋可以增強腸胃道的殺菌能力,增強肝臟腎的功能,更好地幫助身體排毒,從而達到保養肌膚及減肥的效果。此外,米醋還能起到擴張血管的功效,有效防治心血管疾病和糖尿病的發生。
生薑爲芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;生薑具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,促使機體發生癌症和衰老。生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。
生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。
生薑還可防脫髮、生髮。用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮,其中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮、白髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。有人用生薑直接塗抹頭部斑禿患處,連續幾天,禿髮處可生出新發。含有生薑成分的洗髮水,有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫髮等功效。特別在冬天,用來洗頭並配合頭皮按摩,感覺輕鬆暖和。 2017-04-20楊梅汁怎麼洗乾淨 楊梅汁孕婦能喝嗎
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