蘆薈有減肥的功效嗎 蘆薈營養粉是減肥的嗎
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【導讀】:很多人喜歡用蘆薈進行美白,其實也是很好的方法,但是對於大部分的人來說,還是可以選擇吃蘆薈幫助調理身體的,下面一起來看看!
蘆薈茶
蘆薈茶就是比較養生的茶,也是對於清火消炎的作用是非常的明顯的,食用方法也是非常的簡單的,只是需要用熱水浸泡就好了。
材料:新鮮蘆薈葉5-8克,綠茶適量。
做法:將蘆薈去刺後切成薄片,曬乾或用微波爐烘乾後即可用於泡茶;飲用時取蘆薈幹5-8克,用沸水衝入,加蓋悶泡,幾分鐘後加入綠茶續水沖泡即可飲用。
減肥功效:此款茶茶味略帶清苦,可以促進身體新陳代謝,排毒纖體。
雪耳蘆薈
做成比較健康的粥也是不錯的選擇,蘆薈還是選擇新鮮的蘆薈,味道也是比較清新的,也是能很好的將蘆薈的味道完全的釋放出來。
材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純淨水各適量。
製法:銀耳泡發、去根,加水蒸熟;蘆薈去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發;冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
蘆薈的主要功能不僅是美容養顏,還可以排毒祛火,潤腸通便,體內多餘的毒素和積存的宿便順利排除了,自然能達到減肥的作用。
蘆薈有減肥的作用,適量的蘆薈還是能很好的幫助身體進行排毒,效果也是比較明顯的,取適量蘆薈粉,加水或牛奶等沖泡即可飲用。蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。藥理學家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。服用蘆薈粉能強化胃功能,增強體質。
蘆薈粉也是可以幫助進行美容的,和蘆薈膠的原理是差不多的,只是區別在於洗臉的方式上面,先用水洗淨整個臉部,把2克蘆薈粉溶於水中,抹擦整個臉部,用手輕輕拍打面部,讓蘆薈充分浸透面部皮膚,一般起牀後或睡覺前使用。
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