孕婦可以吃蓮子心嗎
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孕婦可以吃蓮子心嗎?女性懷孕之後,無疑就是全家最牽掛和呵護的對象,準媽媽也會更加註意自己的飲食和生活習慣,目的只有一個,就是爲了剩下一個健康的寶寶,那麼孕婦可不可以吃蓮子心呢?
孕婦可以吃蓮子心嗎1
蓮子裏面的綠色芯能吃嗎
能吃。
蓮子裏面的綠色芯是可以吃的,而且蓮子芯性寒,其中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼等多種生物鹼成分以及水犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類成分。
服用之後能夠有效地降低人體內的熱氣,對人體來說具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用,只是蓮子芯的味道比較苦,如果接受不了這種口感的話也可以選擇不吃。
孕婦可以吃蓮子心嗎
如果火氣過大的話可以吃。
蓮子心的性質偏寒性,食用後能夠降低體內的.火氣,起到清心安神的作用,因此對於一些因爲心火較大、心腎不交所引起的失眠症狀的孕婦來說,是可以適當地吃一些蓮子心來進行改善的。
但是對於一些本身寒氣較重的孕婦來說,是不建議吃蓮子心的,以免刺激到腸胃,引起腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀,不利於胎兒的健康生長髮育。
新鮮蓮子心怎麼處理
曬乾或陰乾。
新鮮蓮子心中含有較多的水分,是不能直接進行保存的,一般需要將其取出來之後置於太陽下曬乾或者陰乾,再裝入密封的容器中,置於室內陰涼、通風、乾燥處保存,需要喝的時候取出少量即可。
因爲乾燥的蓮子心很容易吸收水分,所以在保存蓮子心的時候一定要注意做好防潮處理,如果需要保存較長時間的話也可以將其置於冰箱的冷藏室中保存。
蓮子裏面的綠色芯怎麼吃
直接吃或者用來泡茶。
如果蓮子的質地比較嫩的話,那麼蓮子心一般不會太苦,其裏面的蓮子芯是可以直接吃的,而且因爲蓮子肉比較甘甜多汁,所以搭配在一起吃的話也能減少蓮子芯的苦感,一般人羣都能接受這種口感。
如果蓮子的質地已經比較老的話,那麼蓮子心直接吃起來就會比較苦,一般都是將其陰乾之後再用來泡茶喝。
孕婦可以吃蓮子心嗎2
蓮子心會不會對孕婦不好
蓮子心取於蓮子,它味道極苦,但有着很高的營養價值,通常與其他藥材搭配做成藥膳。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,具有鞏固骨骼,促進凝血、使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,並維持酸鹼平衡。蓮子有養心安詳的功效。
在著名醫藥典籍《本草綱目》寫道:蓮子,難產多用之。
《食物中藥與便方》中還介紹:
婦女子宮陣縮無力而難產:蓮子10個,煮水,衝入黃酒半杯溫服。《本草綱目拾遺》中曾說:蓮子功倍海馬,催生尤捷效。由此可以說明,孕婦在懷孕早中期不能食用蓮子,若非臨產或難產之際,切勿服食。
蓮子適宜臨產之前或難產之際食用,在正常懷孕期間不宜服食,因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說:蓮子入腎經命門,更善墮胎,故能催生。
由以上我們可以知道蓮子心對孕婦的作用有哪些,綜上所述孕婦在懷孕期不宜吃蓮子,即使吃也得少吃,畢竟對胎兒健康有影響,建議儘量不去吃。祝願天下父母都有一個健康的寶寶。
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