龍貢的功效與作用

龍貢的功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，有些中藥材並不適合所有人食用，這種食物也有很顯著的保健作用，這種食物切忌多食，下面小編帶你瞭解它，龍貢的功效與作用。

龍貢的功效與作用1

龍貢果的營養價值

龍貢果含有豐富的'糖分、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。nbsp；

龍貢果的功效與作用

龍功果不僅營養豐富，還有很高的藥用價值很高，可以治療消化不良、治療心肌無力、治療咳嗽氣喘、治療中暑等，龍功果還有其他多種功效：

1、龍功果有着豐富的維生素C和蛋白質，可以增強人體免疫功能

2、龍功果能夠消腫解毒，對腫瘤和外傷出血有着很好的抑制作用。

3、龍功果中富含豐富的葡萄糖等元素，對腦部組織還有着補養作用，對人的失眠健忘以及身疲有着很好的功效和作用。

龍貢果的副作用

小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼，食用有助於清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀尚幼，消化系統不健全，食用多了會傷害腸胃，容易造成拉肚子。

脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意，不可多食，否則會造成腹瀉。

高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養，但如果血糖長期較高的，最好不要吃。

黃皮果不可多食，否則易動火，發瘡癤。

龍貢果一次吃多少

龍貢和大多數熱帶水果一樣性溫甘，多糖分，屬於滋補型水果。由於多吃會燥熱上火，一次吃10-20個爲宜。

龍貢的功效與作用2

　　1、龍貢能提高身體抗病能力

龍貢這種水果含有多種對人體有益的營養成分，特別是碳水化合物和鈣以及磷與鐵等物質的含量比較高，另外它還含有一蛋白質和硫胺素以及核黃素等多種微量元素，人們食用它以後能促進身體正常代謝，提高免疫細胞活性，能讓人體的免疫明顯提高。

　　2、龍貢能利尿消腫

龍貢是一種可以利尿消腫的特色水果，這種水果中含有一定的數量的微量元素鉀，它進入人體以後能促進人體內鈉的排出，而鈉又是引起人體身體浮腫的重要原因，因此平時食用以後，可以利尿消腫，對人類的身體浮腫和小便不利等症都有很好的緩解功效。

　　3、龍貢能益智健腦

龍貢可以益智健腦，它含有的核黃素和煙酸以及一些維生素都可以直接作用於人類的大腦，能提高腦細胞的活性，可以有效提高人類的記憶力，處於發育期的青少年食用以後，還能促進大腦發育，可以讓青少年變更加聰明。