冰糖雪梨的功效有哪些
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冰糖雪梨的功效有哪些,冰糖雪梨應該是很多人都熟知的一種食物吧,這種食物老少咸宜,而且做法也很簡單,經常吃冰糖雪梨對人體還有很多好處,下面爲大家分享冰糖雪梨的功效有哪些,一起來了解一下吧。
冰糖雪梨的功效有哪些1
1、清熱解毒
清熱解毒是冰糖雪梨的重要功效之一,它能滯留人類,因熱毒過重引起的發熱和口渴,能讓人體因此出現不良症狀很快減輕,平時它最適合那些熱性體質和經常上火的人羣食用。
2、滋陰潤肺
冰糖雪梨是一種能滋陰潤肺的養生甜品,因爲冰糖和雪梨都是性質微寒,能入肺經,並能滋陰潤燥的健康食材,它們放在一起做成冰糖雪梨後,滋陰潤燥的功效會更加出色,人們食用以後能有效緩解肺燥,也能減少肺熱咳嗽和氣管炎以及咽喉炎等多種不良症狀發生。
3、清腸排毒
冰糖雪梨還能清腸排毒,雪梨中含有大量碳水化合物和纖維素,它們能促進腸胃蠕動,能加快身體內毒素排出,而冰糖和雪梨中含有的'營養還能滋陰潤燥,它對人類的腸燥便祕有良好緩解作用,人們食用冰糖雪梨以後,既能清腸排毒,又能緩解便祕。
冰糖雪梨的功效有哪些2
1、清熱止咳
清熱止咳是冰糖雪梨的重要作用之一,它性質寒涼能清除身體內的熱毒,平時人們因外感溫熱病毒引起身體發熱或者口渴時,都可以食用冰糖雪梨,能讓人們的身體不適症狀很快減輕。
2、清熱去火
清熱去火也是冰糖雪梨的重要作用之一,特別是人們感冒以後出現的咽喉腫痛以及聲音嘶啞等症,都能通過食用冰糖雪梨進行治療,治療功效特別明顯。
冰糖雪梨的常見做法
1、做法一
冰糖雪梨製作時需要準備一個雪梨和適量的冰糖,雪梨要洗淨以後去掉果核,再把它切成塊狀。然後入鍋,加熱燒開,再把冰糖放進去,一起煮制,用小火把冰糖煮化,再熬製二十分鐘,這時鍋中的冰糖雪梨就能煮好,取出以後直接食用就可以。
2、做法二
製作冰糖雪梨時可以準備少量的川貝粉,再準備一個雪梨和適量冰糖,把雪梨洗淨以後從五分之四處切開,挖掉中間的梨核,再把川貝粉和冰糖放到梨的中間,把切下的部分用牙籤固定好,入鍋隔水蒸制,蒸熟以後取出吃梨喝湯就可以。
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