香菇炒油菜製作
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香菇炒油菜製作,我們平時買菜就簡簡單單的買些香菜,油菜,香菇等一些比較簡單常見的菜,但是就是這些常見的'菜也能做出美味來,怎麼還不相信嗎?今天就教大家香菇炒油菜製作!一起來學習一下吧!
香菇炒油菜製作1
食材清單
油菜300克
鮮香菇6朵
蔥1段
姜1小塊
蒜2瓣
乾紅辣椒2個
花生油20克
生抽10克
蠔油10克
鹽2克
製作
1、鮮香菇去掉老一些的蒂部,先在鹽水中浸泡一會兒,再衝洗乾淨,切成薄片,放入燒開的水中汆燙半分鐘撈出瀝乾水分。
2、油菜用剪刀將根部煎去,再摘掉黃葉,放入鹽水中浸泡十分鐘,然後沖洗乾淨。
3、鍋中倒入油,將蔥花、蒜片、薑絲和乾紅辣椒段倒入炒出香味。
4、倒入香菇片翻炒出香味,水分收幹。
5、倒入油菜翻炒變軟至斷生。
6、加入蠔油和生抽翻炒入味。
7、出鍋前撒上鹽再翻炒均勻就可以了。
小貼士
1.鮮香菇和油菜都在鹽水中浸泡一下,可以有效去掉農藥殘留,時間在10分鐘就可以。
2.鮮香菇的傘底部分要重點清洗一下,防止裏面藏有泥沙。
3.這菜要一直大火快炒,放入油菜後不要炒時間太長,否則會造成營養流失。
4.不喜歡吃辣的炒時可以不放辣椒。
香菇炒油菜製作2
主料
油菜
250g
香菇
20g
輔料
橄欖油適量
鹽適量
洋蔥適量
生抽適量
蒜適量
澱粉適量
做法
1,油菜洗淨,將頭切下來。
2,香菇泡發後切碎,洋蔥切碎,蒜末準備好。
3,用開水焯一下葉子和莖。
4,焯一下油菜頭。
5,涼油熱鍋炒一下油菜,放入蒜末炒香,盛入盤中。
6,涼油熱鍋加入香菇洋蔥末。
7,加入生抽適量,用水澱粉勾芡盛出來擺盤即可。
8,一道美味香菇炒油菜做好了。
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