生薑水泡腳有治療感冒的功效 孕婦可以用生薑水泡腳嗎
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孕婦可以用姜水泡腳嗎
孕婦可以用姜水泡腳。
生薑性溫,其特有的“薑辣素”能夠使血管擴張,改善局部血液循環和新陳代謝,且毒副作用較小。孕婦用姜水泡腳可以緩解疲勞,促進血液循環,趕走體內的病菌和寒氣,治療感冒。所以,孕婦是可以用姜水泡腳的,並且好多多多。
姜水泡腳的方法
姜水泡腳並不是直接將生薑放入熱水中泡一會就行,而是需要用生薑煮水用。
具體方法:
取15-30克的生薑(約爲中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右泡腳即可(一般以不感覺到燙爲宜)。
注意:煮姜水時應蓋上鍋蓋煮,因爲生薑中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。(下頁:孕婦泡腳註意事項)
孕媽泡腳要控制好時間
孕媽泡腳不僅要控制好水溫,還要控制好時間哦!專家稱,孕媽泡腳的時間不宜超過20分鐘。很多人泡腳都愛用特別燙的水,然後燙泡到水全涼了。這種做法可是大錯特錯的哦!若是泡到水都涼了,寒氣就會直逼腳掌,進入體內哦!這就相當於做了無用功。所以,孕媽們在泡腳時,可要控制好時間才行哦!
孕媽泡腳不能隨便按壓腳底
在做足療時,都會進行按壓腳底。但是在進行足浴時,孕婦可別隨便按壓腳底哦!因爲,腳底很多穴位會導致流產。所以,孕媽們可別亂去刺激腳底穴位,稍有不慎就會危急到胎寶寶的安全。對於那些患有腳氣的孕媽來說,最好不要去用熱水泡腳,以免水泡破裂,傷口感染。
孕媽應避免在空腹及餐後泡腳
很多人都愛在泡腳時,邊看電視編吃東西。殊不知這一舉動是非常不健康的,在過飽、過飢的進食狀態下,泡腳會加快全身的血液循環。會使孕媽出現頭暈眼花、嘔吐的症狀。由此可見,孕媽泡腳應避免空腹或餐後泡腳。
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