暖胃的食物有哪些

暖胃的食物有哪些，食物的種類在我們生活中是有很大的價值的，面對食物的主要功能給我們身體的健康影響也是有差異的，以下分享暖胃的食物有哪些。

暖胃的食物有哪些1

暖胃可以吃牛肉、南瓜、小米、荔枝等食物。

1、牛肉：脾胃不好的患者可以適量吃牛肉。牛肉本身屬於一種溫性的食物，進入胃腸道內，可以起到補脾益脾的功效，且可以溫暖腸胃。另外牛肉中含有的纖維非常有利於人體吸收，不會產生積食、消化不良的現象。

2、南瓜：南瓜性溫、味甘，富含大量的的碳水化合物和果膠，具有保護胃腸黏膜的`作用。患者日常生活中適量喝一些南瓜粥，有利於胃黏膜的修復。

3、小米：小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2、營養元素等，食用後會對胃形成保護作用，有防化消化不良、健胃消食的作用。同時也可以在小米粥中加入紅豆、紅薯、大棗、蓮子等，可以去除胃內的溼氣，保胃養胃。

4、荔枝：荔枝屬於溫熱性食物，食用荔枝湯可以保護胃腸粘膜，具有溫胃散寒、補脾、益肝理氣、補血安神等功效。

暖胃的食物有哪些2

第一：狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

第二：羊肉

羊肉也是一種常見的溫補食材，性溫。營養專家研究發現，羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等，這些物質不僅僅是人體所必須的.，同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。

第三：帶魚

帶魚是一種常見的魚類，服用之後對於身體很有好處的，能夠很好的滋補體內五臟六腑，對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。

第四：鰱魚

這不僅是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的藥用價值，特別是抵禦脾胃虛託還有胃痛具有很好的緩解作用，據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。

第五：蝦

暖胃的食物有哪些，蝦就是一個非常好的選擇，因爲蝦中所含有非常豐富的營養物質，例如蛋白質以及多種礦物質，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。

第六：板栗

板栗不僅能夠直接服用，還可以做菜，中醫方面認爲性溫，對於體內的臟腑具有很好的保健作用。在秋冬季節服用板栗，具有很好的養胃以及活血的作用，特別適合一些脾胃虛寒的人羣服用。

第七：核桃

研究發現，核桃之中大約一般的含量就是脂肪，並且大部分都是屬於不飽和脂肪酸，服用之後不僅不需要擔心發胖，甚至還能夠起到降低膽固醇的作用，對於治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。除此之外，核桃之中還含有豐富的維生素E，這種物質能夠很好的促進細胞活性，不僅能夠暖胃，還能夠提高身體的抗病能力。