孕婦禁忌食物大全
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孕婦禁忌食物大全,女性一旦懷孕,在孕期的時候就需要處處小心,不但在行爲上需要注意,在飲食上尤其要知道很多禁忌,孕期雖然準媽媽需要通過大量的飲食來補充身體的營養物質,下面分享孕婦禁忌食物。
孕婦禁忌食物1
孕婦禁吃的食物和水果
1、桂圓
桂圓是孕期不能吃的食物,桂圓極易上火,準媽媽食用之後會引起胃上火的情況,嚴重的時候還會引起腹痛、見紅等現象,桂圓是水果當中孕期最應該遠離的水果,產後的後果也是最嚴重的如果不注意,特別嚴重的情況甚至會造成流產!
2、冰鎮西瓜
夏天的時候很多人都喜歡吃冰鎮西瓜,但是對於懷孕的媽媽來說這個東西可千萬不能碰,冰鎮西瓜裏面含有大量的糖份,不但會加重妊娠期間糖尿病的風險,還會引起宮縮的情況,所以在懷孕的時候還是要遠離冰鎮西瓜;
3、方便食物
像方便麪之類的食物不僅不會含有營養物質,反而缺乏一定的脂肪酸,並且大多數的方便食品都是經過化學加工和油炸製成,對準媽媽和胎兒的健康具有一定的影響,經常食用會造成胎兒先天性營養不良,以及導致發生胎停育的情況;
4、飲料
很多飲料裏面含有大量的香精色素,不但對準媽媽的身體危害很大,而且還會妨礙寶寶的`生長,如咖啡、可樂、紅茶等飲料是孕期應該禁止的食物,嘗試飲用會造成胎兒畸形和營養不良的現象;
5、木瓜
木瓜裏面含有較多的女性荷爾蒙,在懷孕期間食用會導致準媽媽身體裏面的荷爾蒙發生改變,造成胎兒流產的情況;
6、荔枝
雖然說荔枝的味道非常美味可口,但是對於懷孕的媽媽來說荔枝也是要禁止食用的,孕媽媽的身體大多都是陰血偏虛,荔枝屬於熱火的食物,吃多了會引起媽媽上火的情況,引發孕期疾病,很容易造成孕婦便祕;
7、罐頭產品
所有的罐頭產品都是添加了防腐劑和食品添加劑在裏面,對於準媽媽和胎兒的健康有着極大的危害。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純淨水浸泡後,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
孕婦禁忌食物2
1、桂圓
婦女懷孕之後,陰血偏虛,陰虛則易滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此,孕婦不宜食桂圓。
2、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,能促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能,所以,在給孕婦準備的湯料中,一定不要有薏苡仁。
3、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有軟堅散結的作用,食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結、化瘀,亦有墮胎之嫌。
4、熱性香料
孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,使胃腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,可造成羊水早破,自然流產、早產等不良後果。
5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。經實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產。
6、久存土豆
土豆中含有生物鹼,存放越久的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育,導致胎兒生長緩慢。
7、杏仁、山楂
杏仁中含有毒物質氫氰酸,爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮功效,最好不吃。
胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關,但相對來講營養更爲重要,特別是對大腦發育。如果營養攝取不足,就會影響胎寶貝的腦細胞發育。營養充足的胎寶貝在出生後體格健壯,智商高;營養欠缺的胎寶貝出生後,體格和智力發育都較落後,而這種缺憾在出生後是難以或無法糾正或彌補的。
所以在孕期更要健康飲食,均衡營養。
孕婦禁忌食物3
一、大閘蟹、甲魚
金秋時節,鮮肥美味的大閘蟹成爲很多家庭節假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值,但是它們同時含有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會有流產的危險。
二、生肉和半生肉
孕媽們比較好是不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮哦,(像生牡蠣、蛤和壽司這些等等),它們可能含有大量細菌和病毒,切記一定要熟透後才能食用。還有,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
三、辛辣食品
秋季天氣乾燥,準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。婦在乾燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱,對自己和寶寶都不利。產婦在產後一週內,吃辣椒不但使自己上火,還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。
四、咖啡
秋韻漸弄,香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品,但是咖啡並不適合準媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示,每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加,而如果孕婦每天喝4杯咖啡,這種危險會增加一倍。
孕婦飲食禁忌哪些
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