艾葉泡腳能趕走“熊貓眼”?
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【導讀】:很多人都受到黑眼圈的困擾,其實光靠護膚品保養是不夠的。中醫認爲,肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因,滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。而艾葉是最好的選擇,只要用艾葉泡腳就可以很好地緩解黑眼圈。
一、艾葉的功效
艾草是多年生草本或略成半灌木狀,植株有濃烈香氣。全草入藥,具有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
二、如何用艾葉泡腳
用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火,疏通經絡,加快新陳代謝。取艾葉一小把,煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗。
三、艾葉泡腳註意事項
一般約2~3天后即可見效。同時要多喝溫開水,注意休息。堅持一段時間後,由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。需要注意的是,用艾葉水泡腳時,必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。
對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處,就經常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡,這樣又過了。因爲用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。
四、艾葉的其他用途
實踐證明,一般以艾葉每月煙燻1~2次,在春冬季及流感流行季節,每週煙燻1~2次,能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數量顯著減少,從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。
通過介紹,我們知道了艾葉不僅可以用來泡腳養生,還可以在家裏熏熏艾,可以將寒氣去除,艾可以淨化空氣,但是家裏要注意通風,不然的話薰艾的時候,不通風,呼吸會出現一些問題的。
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