艾葉水正確喝的方法

艾葉水正確喝的方法，到了端午時節，很多人會用艾葉做艾葉粑粑或者是做其他的美食，也有人用艾葉煮水喝，據說有祛溼散寒等等功效，那麼艾葉水正確喝的方法是什麼呢？

艾葉水正確喝的方法1

方法：我們首先呢要先把艾葉洗乾淨，然後再把艾葉慢慢的放進鍋裏慢慢的加水，水加到剛剛好可以讓艾葉浸泡在裏面就可以了，然後就可以開大火先煮沸了，在煮沸後就可以繼續關小火再煮半個小時了，最終要關火過濾一下，艾葉性苦煮好後要再加少許糖纔可以喝哦。

喝艾葉水的注意事項

1、艾葉熬水用20-30克艾葉即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。

2、不能長期食用艾葉水。艾葉性寒，長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。

3、兒童不適合將艾葉泡水喝。兒童的腎臟發育還未完全，喝艾葉水可能會影響健康。

4、陰虛血熱者慎服，手腳發熱、盜汗者禁食，發燒時更不能服用，艾葉的功效主要是溫經散寒，不能降火，更適合虛寒體質的人。

5、一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。

艾葉的常用做法

1、艾灸

艾灸是一種常見而有效的中醫治病方法，例如在足三裏上進行艾灸可以有效的調理脾胃，三陰交的位置則可以促進肝腎健康等。

將艾葉製作成艾條，點燃之後放在一些不舒服的部位或者是穴道上即可。

2、艾葉泡茶及製作藥膳

艾葉是一種常見的中藥材，除了泡水外，也可以製作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉製作成艾葉茶、艾葉粥等，不僅味道不錯，長期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經疼痛，還可以有效增強身體免疫力。

3、製作成艾葉枕頭

將艾葉曬乾之後研磨成細軟的樣子，然後放到布包中，紮好口。這樣製作出來的枕頭在晚上的時候使用可以有效的治療由於風溼導致的疼痛情況。

除此之外，長期堅持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力，對於頸椎病、感冒以及神經麻痹等情況都有不錯的防治效果。

4、艾葉洗澡以及泡腳

將艾葉洗乾淨之後和清水一起熬煮，最後獲得的藥液可以用來洗澡或泡腳，起到驅寒以及治療溼疹的作用，長期使用艾葉的這種方法還可以起到養生的作用，有效的增強體質。

艾葉水正確喝的方法2

艾葉紅棗茶

原料

艾葉、紅棗。

做法

1、將紅棗洗淨，去核切片；

2、將艾葉、紅棗放入茶杯中，沖泡沸水；

3、蓋燜幾分鐘，即可。

艾葉山楂茶

原料

艾葉、山楂。

做法

1、準備好艾葉、幹山楂片；

2、將艾葉、山楂片放入杯中，衝入沸水；

3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘左右，即可。

艾葉枸杞茶

原料

艾葉、枸杞。

做法

1、將艾葉、枸杞洗淨，放入茶壺中；

2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；

3、浸泡5~8分鐘，即可飲用。

艾葉菊花茶

原料

艾葉、菊花。

做法

1、將艾葉、菊花洗淨，瀝乾水分；

2、將所有材料放入杯中，加入300ml沸水；

3、加蓋沖泡5分鐘，即可飲用。

玫瑰艾葉茶

原料

玫瑰、艾葉、冰糖。

做法

1、將玫瑰花和艾葉洗淨，放入杯中；

2、放入冰糖，倒入沸水；

3、蓋燜5~8分鐘，攪勻，即可飲用。

艾葉水正確喝的方法3

艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗乾淨，如果艾葉是藥店買的.話就要放在鍋裏用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋裏，再放百分之八十的水，不用太滿

剛剛好可以讓艾葉浸泡在裏面就可以了，然後開大火先煮沸，煮沸後就可以關小火再煮半個小時，最後再加少許糖喝就可以了。這裏還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。

艾葉是一種草本生的植物，同時也是一種中藥。艾葉在民間來說，是非常熟悉的一種植物，有人用艾葉做成餈粑，也有做成艾米果等等。艾葉煮水的方法古來有之，艾葉煮出來的水既可以飲用，也可以有各種其他的用途，比如洗澡、泡腳等等。

艾葉煮水的方法有兩種，一種是用幹艾葉，一種是用新鮮的艾葉。一般來說，如果是外用的艾葉水，建議大家可以用曬乾後的艾葉。

將艾葉放至水中，等水煮開後，文火煮半個小時，等味道變濃即可。如果是用來飲用的，那可以用新鮮的艾葉，用同樣的方法即可。

艾葉水主要作用是，溫經散寒，炒後有止血作用，外用可除寒溼。艾葉水古來有之，特別是許多老人家非常信任的一種使用方法，可見艾葉水有着它獨特的功效。

艾葉煮水可以怎麼用

1、直接飲用：如果用新鮮的艾葉煮水，可以直接飲用。飲用艾葉水，可以起到溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

2、用來泡腳：艾葉煮出來的水還可以用來泡腳，泡腳可以加快血液循環，促進身體的新陳代謝。還可以驅寒祛虛火，治療由風寒引起的感冒。

3、用來洗澡：許多老人家都喜歡用艾葉煮水給小孩子洗澡，特別是兩三歲的小孩，寓意爲保平安。其實，艾葉煮水用來洗澡可以起到殺菌消毒的作用，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。

4、用來殺菌：煮開的艾葉水，可以用來洗一些廚具，或者用來擦拭一下，也可以灑在角落的地方，可以起到殺菌的作用，而且還可以起到祛除蚊蟲的效果。

艾葉煮水孕婦能用嗎？

孕婦的身體都較爲敏感，特別是使用藥材的時候要格外小心，一般來說，孕婦在懷孕期間是不能隨便使用藥材的。艾葉也是屬於藥材的一種，但是由於艾葉的特殊功效，所以艾葉煮水孕婦可以使用，但是使用之前必須要先經過醫生的允許。