百香果泡水喝的正確方法
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百香果泡水喝的正確方法,百香果泡水有美容養顏的功效,不僅可以做成果汁及飲料飲用,其實百香果可以直接食用,也可以用來泡水喝,下面就跟小編一起來看看,百香果泡水喝的正確方法
百香果泡水喝的正確方法1
一、百香果泡水的正確方法
1、用冷水沖泡
百香果中含有維生素、糖類、有機酸、礦物質、纖維素等成分,尤其富含維生素C,若用開水沖泡,可能會受高溫的影響,破壞維生素C的營養價值,一般來說,將百香果做成冷飲較爲常見,因爲冰冰涼涼的'百香果,嚐起來更加酸甜爽口。
二、百香果的籽可以吃嗎
1、可以吃
百香果的果殼是紅色,切開裏面卻可以看到一顆顆黃色的果籽,果籽包裹在果肉裏面,主要含纖維素、有機酸等物質,可以食用,口感清脆酸爽,還能促進腸胃蠕動,加速體內廢物的排出。
三、百香果籽要不要嚼
1、因人而異
百香果籽質地較硬,很多人擔心吃下去不會消化,因此糾結要不要將果籽嚼碎,其實,果籽是可以隨着糞便排出的,可以放心大膽的直接吞嚥,但要注意,多吃也會導致消化不良。另外,百香果籽嚼碎後,味道更酸,如果喜歡酸爽的口味,建議嚼碎吃。
四、哪幾種人不能吃百香果
1、消化不良者
百香果中含有多種氨基酸、維生素,也含有大量的纖維素,吃多了較難消化,因此,不適宜消化不良者食用,以免加重身體不適。
2、胃潰瘍患者
百香果中含有大量的有機酸,口感酸爽,因此,胃潰瘍患者不宜吃,以免增加胃酸的分泌,對胃黏膜造成傷害,從而加重病情。
五、百香果怎樣泡水喝
1、百香果洗淨,切開,挖出果肉;
2、青金桔洗淨,切開去籽,放入杯中;
3、加百香果,倒入涼水,放入白砂糖;
4、攪拌均勻,即可食用。
百香果泡水喝的正確方法2
1、洗淨切開
將百香果洗淨之後,放在陰涼處晾乾,然後將其對半切開,注意果汁不要流出來。
2、舀出果汁
用勺子將百香果中的果籽和果汁直接舀出來,倒入杯中。可在其中加入少許的白糖來調整味道,也可以加入一些蜂蜜,具體依據個人的口味而定。
3、加水沖泡
然後往杯中倒入350毫升的水,攪拌均勻即可飲用。當然,若是條件充足的話,可將其倒入榨汁機中攪拌幾秒,口感風味會更好。
4、注意事項
關於百香果泡水的正確方法,大家在沖泡百香果的時候,一定不要用熱水,因爲熱水不僅會破壞掉百香果中的營養物質,其沖泡出來的果汁口感也會很酸,根本就喝不下去。所以在沖泡百香果的時候,夏天最好直接用冷水,冬天就用40℃以下的溫白開,這樣沖泡出來的口感是最爲適宜的,營養成分也不會流失。喝不完的百香果果汁可放冰箱裏冷藏,不過要注意保存的時間不能超過兩天,兩天之後最好就不要飲用了,其中會滋生很多的細菌等微生物,對人體健康有着一定的影響。
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