喝牛蒡茶的功效與作用
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喝牛蒡茶的功效與作用,牛蒡茶對於人體的健康有着非常重要的作用和意義,它對於幫助降血壓,或者是降血脂等各方面的病症都有着非常積極的治療作用,下面就來具體瞭解一下喝牛蒡茶的功效與作用。
喝牛蒡茶的功效與作用1
1、減肥瘦身
平時多喝一些牛蒡茶能減肥,瘦身湯含有的食物纖維屬於水溶性纖維,這些物質進入人體以後,可以減少人體內食物中能量的釋放,而且能促進身體裏脂肪的燃燒與代謝,預防脂肪在人體內堆積,從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。
2、清腸排毒
清腸排毒也是人們喝牛蒡茶的重要功效,因爲人們用它泡水喝,可以吸收豐富的食物纖維,這些食物纖維能清除人體腸胃中積存的垃圾與毒素,能促進身體代謝,可以讓這些毒素隨大小便快速排出體外。
3、預防高血脂
平時堅持飲用牛蒡茶,還能預防高血脂發生,它含有的水溶性纖維,不但能抑制人體對膽固醇的,還能加快人體內膽固醇的代謝,能調節膽汁分泌,加快膽鹽排出,從而也就減少膽固醇的堆積,這種情況人們高血脂的發病率就能明顯下降。
4、預防糖尿病
平時多喝牛蒡茶能預防糖尿病,這種養生茶具有一定的消渴功效,能維持人體胰腺功能正常,也能促進胰島素分泌,可以讓人體的血糖處於穩定狀態,人體高血糖的症狀減少以後糖尿病的發病率就會明顯下降。平時人們喝牛蒡茶除了這些功效以外還能提高身體抗病能力,也能增加人體抗氧化能力,對延緩衰老有很大的好處。
喝牛蒡茶有哪些注意事項?
1、低血壓患者不能使用,因爲牛蒡茶本身就有降血壓的功效,如果是低血壓的患者,在服用了以後,其血壓就會被降得更低,對身體反而有不良的`影響。
2、不應該跟其他的茶一起服用,最好是單獨服用牛蒡茶,不要將其跟其他的產品一起食用。
所以大家在喝牛蒡茶之前應該清楚,牛蒡茶是沒有什麼壞處的,他只有一些需要注意的禁忌事項。而且牛蒡茶的好處非常多,希望大家能夠合理的利用牛蒡茶,也幫助達到改善和治療病症的效果。
喝牛蒡茶的功效與作用2
1、通經絡活血化淤
牛蒡在《本草綱目》當中就有記載:牛蒡可以通十二經絡,去除五臟惡氣,有效調整女性經期紊亂,疏通由於久坐而導致的氣滯等症狀,牛蒡茶繼承了牛蒡根的功效,因此自然的也可以達到同樣的療效。
2、排毒健胃潤湯
牛蒡茶具有促進胃腸蠕動加速毒素排泄的功能,對於便祕者是十分合適的,另外,牛蒡茶可以加速酒精在體內的代謝速度,從而緩解醉酒狀態,減輕酒精對人體的持續刺激。
3、增強免疫力
牛蒡茶可以提升體內細胞的活力,它含有的牛蒡甙和木脂素, 其中牛蒡甙元是抗癌活性物質,適當的飲用牛蒡茶可以促進體內的T細胞增長速度,對於維持和平衡免疫力具有重要作用。而我們知道,免疫力是人體預防和治療癌症的有力方法。
4、美容養顏
牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質化合物,其中維生素和蛋白質,可以爲人體肌膚補充充足的養分,使人體肌膚變的細嫩光滑;其次纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速體內毒素以及廢物的排出,泡水喝具有一定美容養顏的作用。
5、疏風散熱
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,味甘苦性涼,具有一定疏風散熱、解毒消腫的功效,生活中主要被用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等症狀,將其泡水喝可以疏風散熱的作用。
牛蒡茶的禁忌情況
牛蒡茶的功效還有很多,例如減肥養顏、滋陰壯陽等,而且你使用牛蒡茶的方法也有很多種,例如開水沖泡、煲湯、甚至是與其他食材搭配成菜都是可以的,然而下面的情況,纔是需要注意的牛蒡茶服用注意事項。
首先,上火的人羣不適合飲用牛蒡茶,因爲本身牛蒡茶很容易沖泡過量,本身牛蒡茶就容易引起上火,這樣會加重上火的症狀和病情,每天不宜超過8g爲好。
其次,牛蒡茶最好不要做成冷飲,因爲本身牛蒡茶就有促進胃腸道蠕動的功能,如果加上寒冷刺激,很容易誘發和加重腹瀉情況,尤其是腹瀉患者也不能飲用牛蒡茶。
牛蒡茶雖然養生效果很好,功效諸多,你如果是想依靠服用牛蒡茶短時間內達到自己想要的效果,那麼是不現實的,要想有效果,至少要一個月時間,如果你本身有基礎疾病,那麼時間還要延長點,無論如何,請千萬不要把牛蒡茶當做一種治療方式,如果你發現自己身體有異樣,請及時去醫院進行詳細診療,或者在醫生的建議下服用牛蒡茶,
另外選購牛蒡茶一定要認準大牌子,不可貪圖便宜哦。
牛蒡茶的6個害處
1、由於牛蒡根性寒,容易刺激子宮,導致痛經、經血不暢、腹瀉等不適。
2、牛蒡根通便效果好,腹瀉期間排便過稀,就不宜喝牛蒡茶,否則會加重病情。
3、牛蒡根對於尿多的人羣來說不宜喝,不然排尿會更多更頻繁。
4、牛蒡根性寒,自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝,以免加重體內的寒涼之氣,引起身體不適。
5、牛蒡根泡水喝要適量,一次性放3-5克,喝200毫升爲宜,每隔2-3天喝一次,不能過量過濃,以免出現上火等不適症狀。
6、牛蒡根性寒,不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃,否則會增加身體的寒涼之氣,導致腹瀉、消化不良等症狀。
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