提子有什麼營養和功效與作用
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
提子有什麼營養和功效與作用,提子是生活中很常見的水果,它含有的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收,有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,下面就來具體瞭解下提子有什麼營養和功效與作用。
提子有什麼營養和功效與作用1
提子的營養價值
提子含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、鈉、錳等人體所需要的營養物質,另外還含有蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機酸。
1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用提子汁,可很快使症狀緩解;
2、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基;
3、提子中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
提子的功效與作用
提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效,主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、淋症、浮腫等症,也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
1、抗病毒殺細菌:提子中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的'殺滅作用。
2、防癌抗癌:提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血:提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒,每升中約含維生素B12。12~15毫克。
4、降低胃酸利膽:現代藥理研究證明,提子中還含有維生素P,可達到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動脈粥樣硬化:研究發現,食用提子在增加血漿中高密度脂蛋白的同時,能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食提子可減少冠心病引起的死亡。
6、補益和興奮大腦神經:提子的果實中葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7、利尿消腫安胎:據李時珍記載,提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
8、抗疲勞:提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉化爲熱量,恢復體力,消除疲勞。
9、防心腦血管疾病:提子的果肉中含有特殊胺基酸,有助提升腦機能。提子皮含有白藜蘆醇有助預防血管閉塞,因爲它可防止血液凝結成塊,沉積在血管內,減低患心臟病及中風等血管病的機會。
提子有什麼營養和功效與作用2
提子有什麼營養價值
提子中含有一定的蛋白質、脂肪、碳水化合物,膳食纖維以及維生素a、胡蘿蔔素以及核黃素,尼克酸、維生素c維生素e,以及鈣、磷、鈉、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉀等成分。
提子中含有的天然聚合苯酚能夠與病毒和細菌中的蛋白質結合,可以起到抗病毒的作用,同時也有一定的防癌和抗癌的效果,同時還含有豐富的維生素b12,可以有效的治療貧血的作用。同時還有一定的抗動脈硬化的作用,也有一定的利尿、消腫的作用。
提子的功效與作用
1、防癌抗癌
提子裏含有白藜蘆醇,它對人體中正常的細胞癌變能夠起到很好的預防作用,同時它還可以對已經癌變的細胞進行抑制,所以說它具有很強的防癌和抗癌的作用。
2、抗貧血
提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12,能夠有效的抵抗貧血症狀,同時,提子中含有豐富的葡萄糖,並且極易被人體吸收,也有助於抵抗貧血症狀。
3、美容護膚
提子中含有一種強力氧化劑,類黃酮。類黃酮能清除體內的自由基,延緩衰老,同時提子中胡蘿蔔素的含量也很高,食用提子有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚的潤澤細嫩。
4、補益和興奮大腦神經
提子果實中,提子糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
5、預防心血管疾病
提子中具有強抗氧化性的類黃酮物質,可以強力清除自由基,進而降低血液粘稠度,同時,提子中含有的微量酸性物質能夠軟化血管,防止心血管動脈硬化。
6、利膽
現代藥理研究證明,提子中還含有維生素P,用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
7、抗病毒殺細菌
提子中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
禁忌人羣和副作用
糖尿病、便祕者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食則令人泄瀉。
紅提有什麼營養和功效
葡萄有什麼營養和功效與作用 葡萄的營養和功效與作用
桃子的功效與作用及禁忌 桃子的功效與營養價值
提子的作用和功效與作用
橙子的功效與作用營養
蝦仁的營養價值和功效與作用
黑芝麻的營養價值和功效與作用
紅提子的營養價值 紅提子的功效與作用
柚子功效與作用營養
李子的功效與作用營養
椰子營養價值的功效與作用
芒果的營養和功效與作用
西紅柿的營養價值和功效與作用
豬肉的營養價值和功效與作用
吃提子籽有什麼功效和作用
椰子肉的功效與作用和椰子的營養價值詳解
李子功效與作用營養價值
桃子的功效與作用營養價值
山藥的功效與作用和營養價值
蒜薹的營養和功效與作用
綠提子的功效與作用有什麼
橙子的營養價值與功效作用
車釐子功效與作用營養
芒果的營養價值和功效與作用
茄子的營養價值及功效與作用
椰子的營養功效與作用
紅糖的功效與作用 紅糖的營養價值
菠菜的營養價值和功效與作用
芒果的功效與作用和營養價值
冬瓜的營養價值和功效與作用
泥鰍的營養價值和功效與作用
鈦晶有什麼功效與作用 鈦晶保健 養生 佩戴功效
臍橙的營養價值和功效與作用