祛溼茶的配方

祛溼茶的配方。一到回南天，空氣就變得十分的潮溼，這時我們的體內溼氣也會加重，此時就可以通過喝祛溼茶來祛除我們體內的溼氣了。下面就爲大家介紹祛溼茶的配方。

祛溼茶的配方1

1、玉米鬚綠茶：新玉米鬚30克，綠茶10克。玉米鬚加綠茶放入杯中，衝入250毫升開水，悶三到五分鐘即可。飲用玉米鬚綠茶可以除溼氣，清熱利尿。

2、金銀花茶：配方主要原料包括金銀花10克、大青葉12克、茵陳10克、甘草3克。金銀花可清熱解毒，茵陳去溼熱，對溼熱引起的感冒有療效。

3、茯苓薄荷茶：茯苓和薄荷加入沸水中，可加入少許蜂蜜，悶一到兩分鐘即可，飲用茯苓薄荷茶利尿去熱氣。

4、菊花佩蘭茶：配方爲菊花4朵左右，佩蘭5克，放入鍋中，加水煮沸，約需要三分鐘左右。菊花清熱明目，佩蘭清熱解暑。

5、鹹檸檬茶：檸檬汁加入60度溫水中，沖泡加入少許鹽。飲用可以起到理氣和胃解渴的作用。

6、海金沙茶：海金沙15克，綠茶2克。放入沸水沖泡，悶泡5分鐘就可以了。該茶可以清熱，解毒的功效。

祛溼茶的配方2

祛溼解毒茶有哪些

祛溼喝點五花茶

喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去溼、利小便。一般超市、藥店都有售，可以每天取一些泡水喝。

對體質明顯偏熱，容易上火起瘡、便祕的人，則可選茵陳、夏枯草煲水，這也是大多數涼茶的配方;而體質偏涼，動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人，適合的是茯苓、芡實、薏米，你可以選這類材料煲湯煲粥。

祛溼茶：竹葉飲

飲調製：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。

功效：清熱，祛溼，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛溼的佳品。

祛溼茶：辛涼飲

調製：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效：這四種植物向來被認爲是祛溼的上品，暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時，薏米具有補益脾胃的.作用，可以增強脾胃抗溼的能力，避免溼氣再次侵犯。

喝祛溼茶有講究

涼茶一般都有兩個作用——降火和祛溼，不同配方的涼茶一般都有不同的側重，一般可以通過涼茶的名字來分辨，如“祛溼茶”就是降火同時側重祛溼，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當天氣溼氣極重時，祛溼爲重的涼茶更爲適合。

很多醫院中醫科都有配好的涼茶，各有側重，效果不錯，買回家煲或請藥店代煲，都是一個不錯的選擇。

祛溼茶的配方3

回南天喝什麼茶祛溼

紅豆薏米茶

紅豆和薏米都具有較好的祛溼作用，只要將清洗好的紅豆和薏米浸泡好之後放入鍋中加水煮即可，對於體內溼氣比較重的人來說，可以適量多喝一點，這樣能排出體內多餘的水分。注意在選紅豆的時候一定要選赤小豆，這樣祛溼效果會更好。

荷葉茶

荷葉茶具有較好的利尿作用，從而也能達到祛溼的效果，另外荷葉性涼，食用後還能起到較好的清心火、平肝火的作用。所以遇到回南天這種潮溼的天氣，可以適量喝一點荷葉茶，這樣能幫助排出體內多餘水分。

陳皮茯苓茶

陳皮和茯苓是兩種日常生活中很常見的中藥材，將兩者一起泡水飲用之後能起到化痰瘦身、健脾利溼等作用，也非常適合體內溼氣偏重的人羣飲用。只要將陳皮和茯苓清洗乾淨放入保溫杯中，然後直接用開水沖泡即可，不僅十分的營養，口感也十分不錯。

玉米鬚茶

吃完玉米之後上面的玉米鬚不要急着丟，可以將其洗乾淨然後用來煮水喝，玉米鬚也具有非常高的營養價值，特別是飲用後起到的利溼作用，能其將體內多餘的水分排出，非常適合溼氣重、小便不利引起的水腫等人羣飲用，也非常適合回南天喝。

回南天北方有嗎

沒有。

回南天是一種南方特有的天氣現象，主要是由於南海的溼暖空氣與來自北部西伯利亞的冷空氣相遇到導致的，這兩者導致南方天氣出現陰晴不定、十分潮溼現象，再加上原本冰冷的物體突然遇到暖溼氣流之後表面就會凝結成水珠，但空氣中溼度過飽和時牆壁還會出現“出水的現象”。

但由於北方氣候整體偏乾燥，所以北方一般是不存在回南天氣候的。