一到秋天就咳嗽怎麼回事 咳嗽可以推拿嗎
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【導讀】:很多人都會有這樣那樣的疾病,特別是到了換季的時候。疾病都會慢慢復發,很多人到了秋天,就會有咳嗽的毛病,要不就是鼻炎又犯了。這是怎麼回事?
秋天氣溫下降,冷空氣來了,會很容易鼻炎復發,感冒咳嗽。
1、秋季乾燥的原因吧,誘發的一些咽喉問題,多喝水,食療可以用冰糖燉個雪梨,專門吃雪梨也可以。關鍵是補充水分和潤燥。吃藥的話慢嚴舒檸顆粒可以,止咳、滋陰潤燥的效果很好。
2、呼吸道疾病:咽、喉、氣管、支氣管、肺炎、肺結核和呼吸道出血、腫瘤,異物、吸入刺激性氣體。
3、胸膜疾病 :胸膜收到刺激,發生胸膜炎時,可發生咳嗽。
4、心血管疾病:心血管疾病引發肺淤血、肺水腫和肺梗塞等疾患,均可引起咳嗽。 四、中樞神經因素:周圍因素的刺激,大腦皮層能傳遞和抑制咳嗽反射。
5、氣候因素:氣溫、溫度、氣壓的改變,可以誘發咳嗽,故寒冷和秋冬是呼吸道疾病的高發期。
6、無論是否對冷空氣過敏,都要預防吸入冷空氣,減少冷空氣對呼吸的的刺激。所以冬季儘量少外出,即使外出也要帶上口罩。
可以,但是要注意手法。
1、指推檀中穴
位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發散爲佳。
2、點按天突穴
位置:頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。按摩方法:被按摩者仰頭,按摩者用中指點按天突穴約2分鐘,力度以不影響呼吸爲宜。
3、揉掐列缺穴
位置:兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節上,食指尖下凹陷處。按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘,然後用拇指和食指掐按1分鐘。
4、推坎宮
坎宮位於自眉心起至眉梢成一直線。操作時,術者用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推,約30~50次。有疏風解表,醒腦明目的作用。常用於治療外感發熱,頭痛等。
5、按揉天突
胸骨上窩正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓稱按法。拇指或中指端吸定於穴位上按順時針或逆時針方向旋轉揉。
1、增強自身的抵抗力永遠是預防疾病的最好方法,大家平時要多注意鍛鍊身體,尤其是要多參加一些體育活動,這對提高身體的抵抗力是很有幫助的。
2、每年天氣開始變涼的時候都容易出現流感病毒,在這個時候大家最好少去公共場合,減少被病毒感染的機會。
3、有些朋友在家沒有開窗戶的習慣,尤其是天氣變冷更不願意開窗,其實這是不好的,在密閉的空間中容易感染病毒,所以要常開窗戶讓室內通氣。
4、不少朋友都有熬夜的習慣,這並不好,熬夜會使人免疫力下降,作息時間一定要規律,要有足夠的睡眠時間。
5、喝大量的水。試着喝至少八盎司的水,每兩小時。2公升的水是成人平均每日推薦。你也可以用無糖的運動飲料,補充電解質。如果你喝含咖啡因的飲料,你應該喝1升一杯水(1液體盎司)咖啡因。
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