早晨刷牙噁心想吐是怎麼回事 刷牙噁心想吐正常嗎
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【導讀】:現代人生活節奏快,身體總是會有各種小毛病,而有些人在每天早晨刷牙的時候,會感到噁心,有些還會有種嘔吐感,那麼,經常早上刷牙噁心想吐是怎麼回事?跟着小編一塊來了解下吧。
經常在早上刷牙的時候,會出現噁心嘔吐的感覺,有些時候可能是刷牙習慣不當所致,也可能是身體某些部位患病發出的提示信號,但不論什麼原因所致,既然身體已經感覺不舒服了,就應該引起重視了。
想要檢測自己的噁心嘔吐感是否是疾病引起的,先來問問自己這幾個問題:
1、刷牙時是否牙膏擠得太多?
有一部分人之所有早晨在刷牙的時候會有噁心想吐的症狀,可能是因爲在刷牙的時候擠了太多的牙膏,過量牙膏在刷牙的過程中經過摩擦,產生很多的泡沫刺激到咽喉,進而引起不適感。
一般刷牙時牙膏的量掌握在黃豆大小就可以了,如果刷牙時有牙膏掉出來,那部分基本上就是多出來的。
2、刷牙的水溫是否過涼?
用太涼的水刷牙,由於口腔內外的有着較大的溫差,這會造成對喉反神經的刺激,進而引起噁心乾嘔的感覺。
特別是在春,秋,冬這三個季節時,建議水溫調到30-40攝氏度,以自己感覺舒服爲宜。
3、刷舌苔時太用力?
舌苔上有非常多的細菌,刷牙時刷舌苔是非常好的習慣,但是,如果用力過度,反而會刺激到口腔而引起噁心、乾嘔的情況。
4、牙刷頭是否太大?
牙刷的頭如果太大,在使用的時候肯定是會刺激到口腔和咽喉,造成噁心乾嘔的情況,這種情況只要換一個刷頭小些的牙刷就好了。
5、你是否是孕婦?
孕婦會有孕吐是大家都清楚的事情,尤其是早晨時可能情況會更加明顯。
如果這些情況你都不存在,那麼,可以考慮看看是否有這些疾病:
1、慢性咽喉炎
這是造成早上刷牙時,噁心想吐最常見的疾病。患者會咽部黏膜慢性充血,咽喉深處常有粘稠痰性分泌物,伴有乾燥,異物感,由於咽反射過於敏感,所以,刷牙的時候很容易因爲外物的刺激而引起噁心、嘔吐。
所以,有較長吸菸史的人就要注意了,菸民一般都有慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎的患者,最好能儘量的戒菸戒酒;多喝溫水,可以保持咽喉滋潤,少吃刺激的煎炸燒烤等刺激的食物;儘量不要用嘴呼吸,以免煙霧、粉塵等的吸入刺激咽部引起炎症。
2、鼻炎
鼻炎,鼻竇炎這類疾病,患者會因爲膿性粘稠分泌物倒流口腔,有些時候也會出現噁心的感覺,在早晨刷牙時會有明顯的感覺。
平時要注意鼻腔的清理,以免細節的滋生,可以用乾淨的棉籤輕柔的清潔分泌物,也可以用生理鹽水清洗;注意季節交替的變化,避免感冒。
3、慢性胃炎
現代人的由於生活節奏很快,常常飲食沒有規律,所以,很多人可能都患有慢性咽喉炎,而自己還渾然不知,如果說經常在早晨刷牙時有噁心感,可能就是慢性胃炎的信號,酸性分泌物反流刺激口腔,引起噁心,刷牙時往往加重。
這類患者,平時要應該飲食的規律性,少吃生冷,辛辣之類的刺激食物,飲食要細嚼慢嚥,多吃容易消化的食物,且要按時定量、營養豐富,保持精神愉快,以維持良好的免疫力。
4、口腔疾病
比如牙齦炎、牙周病等,患者在刷牙過程中由於刺激導致牙齦出血,分泌物中散發出來的異味,也可以引發噁心、嘔吐現象。
注意口腔衛生,早晚刷牙,進食後要記得用清水漱口;輪流使用兩隻牙刷,可以減少細菌的滋生,對牙齒健康很重要;多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。
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