不適合穿裙裝的女生坐姿
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不適合穿裙裝的女生坐姿,很多女生都非常喜歡穿裙子這一種服飾,但有時女生們在購買的連衣裙可能會太短或是太透,因此對於穿裙子的時候就有了很多需要注意的,下面是不適合穿裙裝的女生坐姿。
不適合穿裙裝的女生坐姿 1
1、錯誤坐姿:入座時離椅子太近了。這樣坐下易碰到椅子,發出聲響,並且臀部會完全坐滿椅子,剛坐下時就靠到椅背上是不禮貌的。
正確坐下的姿勢:坐下時不要離椅子太近。首先,注意你與椅子間的距離,不能靠太近,否則就會坐得太滿;也不能離得太遠,否則就會跌坐地上了。
2、錯誤坐姿:向前哈腰,容易走光!坐下時背部弓着或是上身向前傾,以保持身體平衡,然而,這樣的姿勢是不優雅的,這樣的動作還可能有後臀部和胸前走光的危險。
正確的坐下:保持後背挺直,筆直坐下。先目測好合適距離,保持上身直立的同時慢慢放低身體。注意只坐椅子的前1/2部分,這樣身體的重心剛好在大腿上面,可以穩定雙腿。如此坐下,可以牢牢保持身體的姿態。
3、錯誤坐姿:鬆軟地完全靠在椅背上。我們看到模特坐下後的姿勢,全身鬆軟地完全靠在椅背上,也許很舒服,但非常不得體。正確的坐姿關鍵在於保持上身直立,臀部只坐椅子的前1/2,這樣的坐姿絕對優雅,身體也不會因靠在椅背上而顯得無精打采。
優雅的坐姿:背部肌肉繃緊,與地面垂直,雙膝併攏,雙手疊放在膝蓋上面,大腿與小腿呈九十度,雙腳併攏穩穩踏在地板上。請記得,坐椅子前端1/2處,是能夠保持身體活動自如的關鍵,這樣才能表現出優雅的坐姿,隨當時的情況變換身體姿勢應對。
4、錯誤坐姿:兩腿分開,雙手撐住上身。兩腿分開,整個人鬆垮難自持的,於是雙手撐住上身。這是一種最難看的姿勢,使女性缺乏教養。懶洋洋地坐在椅子上,會給人一種無聊的觀感。
正確坐姿:挺直上身,雙腳併攏,並在同一方向。雙腿側放時,要注意腳尖處不要超過肩的外側,太過份就難保持上身直立了。
5、錯誤坐姿:翹二郎腿時,雙腳分離,整個人靠在椅背上。這樣的姿勢代表你對他人不感興趣,尤其當你把雙手交叉在胸前時,就好像想與外界隔離,把自己封閉起來。在人際交住中,假如你的肢體語言傳遞出不想被打擾的訊號,人們自然會對你望之卻步。
正確坐姿:盤腿而坐時,雙腿儘可能貼緊,腳尖着地,注意保持上半身不要歪斜。聽別人說話時,最好避免二郎腿的坐姿,應雙腿併攏坐正,身體微微前傾以示專注。
不適合穿裙裝的`女生坐姿 2
1、標準式
上身挺直,雙肩正平,兩臂自然彎曲,兩手交叉疊放在兩腿中部,並靠近小腹。兩膝併攏,小腿垂直於地面,兩腳尖朝正前方。着裙裝的女士在入座時要用雙手將裙襬內攏,以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式
在標註式坐姿的基礎上,兩腳併攏小腿向前申,腳尖不要翹起來。
3、前交叉式
在前伸式坐姿的基礎上,右腳後縮,與左腳交叉,兩腳尖着地。
4、屈直式
右腳向前伸,左小腿屈回,大腿緊靠,兩腳前腳掌着地,要在一條直線上。
5、後點式
小腿後屈,腳尖着地,雙膝併攏。
6、側點式
兩小腿向左斜出,兩膝併攏,右腳跟靠攏左腳內側,右腳掌着地,左腳尖着地,頭和身軀向左邊斜。注意大小腿之間要成90度,小腿要伸直,儘量顯出小腿長度。
7、側掛式
在側點式基礎上,左小腿後屈,腳繃直,腳掌內側着地,右腳提起,用腳面貼住左腳踝,膝和小腿併攏,上身右轉。
8、重疊式
重疊式也叫"二郎腿"或"標準式架腿"等。在標準式坐姿的基礎上,兩腿向前,一條腿提起,放在另一條上面,腳尖向下。
拓展資料:
坐姿通常是指人體在坐着時候的姿態。
正確坐姿,除了遵循以下技巧擺放雙腿外,還應時時保持上半身挺直的姿勢,也就是頸、胸、腰都要保持平直。
被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上,頭部以眼耳平面定位,眼睛平視前方,左、右大腿大致平行,膝彎屈大致成直角,足平放在地面上,手輕放在大腿上。
不適合穿裙裝的女生坐姿 3
1、襟危坐式
又稱最基本的坐姿,適合最正式的場合。上半身和大腿,大腿和小腿,小腿和地面成直角。膝蓋和腳完全靠在一起。
2、垂腿開膝式
上半身和大腿,大腿和小腿,都與城市成直角,小腿伸直到地面。膝蓋分開,但不超過肩寬。
3、雙腿疊放式
適合穿短裙的女性(或地位較高的場合),非常優雅。有一種榮耀感。要求兩腿完全重疊,重疊後兩腿 之間沒有間隙,就像垂直線一樣。腿呈對角放置在左右兩側。傾斜放置的腿與地面成45度角。堆在上面的腳趾垂在地上。
4、雙腿斜放式
適合穿裙子的女性坐在下部。讓兩膝併攏,然後雙腳向左或向右傾斜,儘量將腿和地面固定在45度。
5、雙腳交叉式
它適用於所有場合。讓你的膝蓋併攏,然後你的腳將交叉在腳踝。過了十字架,腳就可以接受了。也可以對角放置,但不建議一直向前延伸。
6、腳內收式
適合一般場合。要求:兩腿先靠緊,膝蓋微微張開,兩腿分開,向內側彎曲。
7、前伸後屈式
女性優雅的坐姿。讓大腿收緊。一條腿向前伸展,另一條腿放在後面,雙腳着地,雙腳保持直線。
8、大腿疊放式
兩條腿要疊在大腿上。煙囪下面的一條腿垂直於地面。腳底在地上。位於上面的另一條腿的小腿向內閉合,而腳趾向下。
擴展資料:
坐姿要點:
1、入坐時要輕而穩,走到座位前,轉身後,輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙襬稍稍攏一下,不要坐下後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容,雙目平視,嘴脣微閉,微收下頜。
3、雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在膝上,也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏,雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。
7、起立時,右腳向後收半步而後起立。
8、談話時,可以側坐,此時上體與腿同時轉向一側。
9、坐,作爲一種舉止,同樣有美與醜、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。
10、坐是舉止的主要內容之一,生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。
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