孕婦不能穿的鞋子
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孕婦不能穿的鞋子
孕婦不能穿的鞋子 ,女性有了身孕之後。以前的高跟鞋什麼都不敢再穿上了,就是怕扭到腳後造成什麼後果。雖然只是知道孕婦是不能穿高跟鞋的,但是也不是什麼平跟的鞋就可以隨便的穿,以下是關於孕婦不能穿的鞋子 。
孕婦不能穿的鞋子1
懷孕之後不能穿的四種鞋是哪四種
平跟鞋
許多孕婦認爲平跟鞋是最佳選擇,但是穿平跟鞋走路時,一般是腳跟先着地而腳心後着地,穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,不利於胎兒的生長,而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。>>推薦閱讀:孕婦穿鞋有講究
運動鞋
一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說,穿脫是十分的不便利。尤其是孕晚期孕媽腹部已經很大,彎腰綁鞋帶對此時的孕婦來講不是一件容易的事。此外,如果鞋帶鬆了稍不留神就會絆倒自己,後果不堪設想。
拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產、流產等現象的發生。另外,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
洞洞鞋
洞洞鞋過於寬鬆柔軟,不合腳,對腳起不到保護作用,因此容易發生意外,尤其是着急趕路或上下電梯、樓梯時,一不小心,就會扭傷或磕傷。
孕婦不穿洞洞鞋,也是由於懷孕後孕媽的體重、內分泌和雌激素髮生了改變,全身關節也很鬆弛,如果穿洞洞鞋,可能會出現腳腫或平足。
所以說並不是所有的平跟的鞋就是合適孕穿的了。當然如果穿了也不存在什麼大的問題,只要你把握住尺度就可以了。不過孕婦們應該多爲自已肚子裏的寶寶考慮一下好一點。不要等到後悔莫及的時候,纔來嘆息當初的'什麼不是。
孕婦不能穿的鞋子2
孕婦一定要穿孕婦鞋嗎
孕婦在懷孕期間專門穿的鞋就交孕婦鞋,其實孕婦只要舒服,平底鞋一類都是可以的,一雙合適的孕婦鞋不僅會對準媽媽的身體起到保護作用,還會對胎寶寶的成長髮育有益,不舒適的鞋通常會使準媽媽感到疲憊,而且容易發生危險,影響腹中胎兒的發育,因此在懷孕期間,尤其是後三個月,倘若腳部腫脹異常,孕婦鞋就變得非常重要了。
相對來說孕婦鞋的質地更加柔軟透氣,給孕婦更多的舒適感,所以穿孕婦鞋還是有必要的,女性在懷孕的時候體重增加、腳壓增大,體型改變,特別是臀部開始突起,胸部和腰部的位置都向前挺,重心也發生改變,走路時腿和腳的壓力會大大增加。再加上容易浮腫的腳部,容易受傷的關節,讓孕婦變成一個容易受傷的女人,不合腳的鞋更會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的成長,甚至發生胎兒流產的遺憾。
穿孕婦鞋的注意事項
很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。因此,孕婦走起路來難以掌握身體平衡。爲了做好孕期保健,婦女懷孕後在穿鞋時應注意:
1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。
4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤。
孕婦不能穿的鞋子3
孕期穿鞋的注意事項
由於孕期胎兒在不斷生長,孕婦體重也逐漸增加,整個腳掌會承受更大的負荷,走起路來更需要掌握身體平衡。由於重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育。孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。
孕期穿鞋的誤區
1、有些孕期的準媽媽,認爲鞋跟越平越好,其實完全的平底鞋,也並非最好。
2、夏天穿坡形泡沫底涼鞋的人較多,這種涼鞋的彈性好,也比較適合腳的形狀,但它存在的缺陷也很明顯,即鞋底很滑,容易摔跤。
3、人們喜歡日常起居時穿拖鞋,因爲它具有方便、柔軟、有彈性等優點。
孕婦如何選鞋
1、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;
2、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。鞋後跟高度比前掌高大約一寸,應避免穿平底鞋;
3、可購買專業的、具備充分接觸型的鞋墊,有助減少足部的壓力;
4、選擇圓頭且肥度較寬,鞋身應用彈性質料,鞋面材質較軟的鞋子;
5、鞋後跟的寬度要比後跟幫寬些,以減少扭傷的風險;
6、容易穿着及可作調節的鞋子爲佳(例如魔術貼類,要避免繫帶鞋、懶漢鞋);
7、鞋類尺碼(size)系依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm;
8、鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式;
9、懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋。
孕後期如何穿鞋
1、不要穿繫鞋帶的鞋子,要選擇穿脫方便、站着就可以穿的鞋子。這樣就免去了彎腰的麻煩。
2、穿的時候最好坐着穿,比較安全。還可以買一個長柄的鞋拔,穿起鞋來就更方便了。
3、這種複雜的“工作”不如交給準爸爸來做。
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