30個小技巧提高你的自信心
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30個小技巧提高你的自信心,當你擁有強大的自信心時,你覺得整個世界都在腳下,無人能敵。當你缺乏自信的時候,連日常競爭都膽小如鼠,現在分享30個小技巧提高你的自信心。
30個小技巧提高你的自信心1
1、學習是件好事,所以報個夜校充實一下自己並且享受這類主動學習知識的樂趣。你會發現你的頭腦越充實,你就越自信!如果你沒有時間上夜校,那末每天晚上給自己留半個小時去瀏覽吧。我會選擇瀏覽那些我歷來沒有接觸到的領域。比如我是個學習理科的,我就會讓自己讀些管理學,經濟學,政治,宗教的書籍。雖然有的時候我其實不能理解書中的內容,但就是抱著一種“不求甚解”的心態去學習,我感到很快樂,由於我每天都在進步。
2、不要再整日想著自己的問題了,問問你的好友今天你可以為他們做些甚麼。幫他們買飯,幫他們解決困難,你做的每件事都會加深你們之間的友誼,並且讓你感到自信。
3、去健身房吧,有氣力的身體讓你感到棒極了!我現在每天晚上都要慢跑1500米,讓我感到精力充分。當你真正去做了,你就會知道它的好處。真的是誰用誰知道。
4、去百度知道幫助他人解決困難吧,這樣你就不會揪著自己的問題不放了。每當你的答案被他人採取時,你會感到自己是一個有用的人。他們對你的感謝也會讓你充滿快樂。
5、你要知道生活中真正重要的是甚麼,並且努力讓它們進入你的生活。
6、想一想生活中最不能讓你忍耐的是甚麼?把他們寫下來,然後一個一個簡化掉!
7、回想一下你此生最光輝的時刻,並且把它寫下來貼在牆上,以此鼓勵自己。並告知自己我還能做到更好!
8、下次當你參加一個集會時,閉上眼睛隨意指向一個陌生人,然後英勇地去和他交談,展現你自己,你們會成為朋友的。
9、每天挑出一件讓你開心的事情,然後去做它。當這成了一種習慣,你每天都是快樂的。
10、你要時刻保持自己的頭腦清晰,所以沒事多玩玩數獨等益智類遊戲。我最喜歡玩的就是數獨了。如果你還不知道數獨是甚麼,你就OUT了。
11、每天告知自己我是這個世界上唯一無二的,即便我此刻遭受的痛苦也是唯一無二的,我將來取得的幸福也是唯一無二的。所以,我現在所做的事情是唯一無二的,Nothing can stop me!
12、生活不能太隨便,做每一個決定前要沉思熟慮,想一下這件事到底有無必要去做。如果讓我簡化生活,我會不會在將來的某一天簡化掉這件事情?如果博華現在想要玩一款新的網遊,我會想當我投入了很多的時間與金錢進去,終究我升到了滿級,若干年後,我還是會離開這款網遊的。那末我現在所做的這一切豈不是很沒成心義?時間被上帝收走了,金錢被網遊公司奪走了,只剩下我的嘆息與後悔……所以,做任何事情之前,要沉思熟慮,利用發展的眼光看待問題。
13、你懼怕被他人看成白痴?告知你:堅持自己的,即便變成白痴也是最幸福的。有的時候,臉皮厚也是一種自信,我常常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。
14、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已具有足夠的自信,只是你還不會使用。想一想自己曾感到自信的時候,記住那種感覺,並且時刻保持著。
15、聆聽你內心的聲音,在做決定前仔細思考。有的時候,那些懷疑的想法可讓你思考的更加全面,讓你更好的前進。
16、你有一本過時的行動準則:“我能做甚麼?我不能做甚麼?我應當做甚麼?我不應當做甚麼?”這四個問題限制著你的思考,是時候扔掉它了。追隨你內心的聲音,感受自由的思考。
17、你是不是會由於自己沒有發揮好或錯失某個機會而感到煩惱?不要自責了,這樣會讓你感到更糟。換言之,對自己坦誠一些,看看你究竟取得了甚麼和失去了甚麼?找到一種得失的平衡,讓自己下次能做得更好。
18、如果你已做過了生活中你能做的一切事情,你就沒有理由感到懼怕。千萬不要以為恐懼是由於你缺少自信,這只是由於你步入了一個新的領域,一個你未曾嘗試的領域。
19、買東西的時候絕不要按標價付錢,你必須要學會討價還價,哪怕讓對方降價一毛錢,也會讓你感到自信。我記得我最牛的時候將一條140的牛崽褲25元搞定了。
20、當你對自己說“我本該做得更好。”無妨退一步告知自己:“我能做的`更好!”
21、自信不代表自大。自信意味著你會承認自己的毛病,並且有勇氣改正它。
22、相信的你直覺,它們知道你要去哪裡。即便失敗了,你還可以自信的對自己說:“我是依照自己的想法去做的,而不是跟隨他人。”人云亦云是件很可怕的事情,它會毀了你獨立思考的能力。帶著批評的精神去聽課,你會取得更多。
23、懼怕就是自信的另外一面。如果你能克服一個“恐懼”,你就可以取得一個“自信”,不是麼?
24、想象一個來自未來的你,他非常自信,非常成功,具有你現在所希望的一切,他會對現在的你說些甚麼?他怎樣說,你就怎樣去做,10年以後,你就變成了他。
25、你覺得自己可以搞定一切?錯了,有的時候自信就是虛心請教他人。“三人行,必有我師”說的很有道理。
26、明天去嘗試一件新事情,不管大與小,只要去做了,你就取得了一份自信。由於自信=克服新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做,而不是去校內上沒事閱讀甚麼新鮮事。
27、我們認識自己是通過他人的反饋。所以,多和那些鼓勵你的人在一起,你就會變得更加自信。
28、你不是一座孤島,你必須和世界聯絡起來才會變得精彩。
29、成心識地培養自己一些新的技能,就像RPG遊戲一樣,你要不斷的升級和學習新的武功。由於隨著生活劇情的繼續,你所面臨的BOSS只會變得更加強大。如果你不去升級,你就會被淘汰。有的時候30級的你去虐20級的BOSS也是一種樂趣,不是麼?所以,從現在開始,提升自己的技能吧。
30、停止與他人的比較。你就是你,你是最出色的,你沒有必要與他們一樣。
如果你現在不開始去做,那末前面30個技能=Nothing。給自己一個計劃,給自己一個目標,給自己一份自信,你的人生從此改變。
30個小技巧提高你的自信心2
一、改變你的外在形象
1、注重外表
(1)、魅力是一個很廣大的概念,可誰也不能否認,這跟外貌無關。
(2)、一個內心再美麗的女人,若是整日邋里邋遢,一副髒兮兮的樣子,我想,誰也不會把她與魅力聯絡在一起。
2、嘗試改變外表
(1)、不管你是二十歲,三十歲,還是四十歲,從現在開始吧,用適合你的服飾與髮型點綴你的美麗,讓你充分展現出一個女人的優雅,或精緻,或俏麗,或性感,或華麗。
(2)、不管是何種姿態,要記得,你才是最美麗的那一個,誰也無法代替你的存在。
二、每天總結一下自己
1、養成總結自己的習慣
(1)、每天要養成總結一下自己的習慣,看一看今天,自己做了什麼,做對了什麼,做錯了什麼,該做的不該做的自己是否都做好了。
(2)、總結一下自己的不足,並要記住不能再犯同樣的錯誤。
2、試著原諒自己
(1)、不過就算做錯了什麼,試著原諒自己,人無完人,誰都會做錯什麼,要適當的學會給自己減壓。
(2)、只有學會進退有度,才能有繼續的勇氣。
三、主動與他人打招呼
無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發。
四、承擔責任
1、主動承擔
(1)、這是第一個也是最重要的增加自信的方法。
(2)、你,只有你,才能使新的東西出現在你的生活。
2、沒有人可以代替你
(1)、如果你等待吉祥物為你提供好運氣,或增強信心,你必須等待很長的時間。
(2)、意識到通向自信的旅途由你去前進,沒有人可以代替你。
五、尋求生活中的良師益友
1、認識有自信的人
(1)、你一定認識有自信的人,並勇於冒險。
(2)、觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。
2、從他們身上學習經驗
(1)、找出他們如何做,他們做了什麼,並要求他們對你的行動計劃和執行作出反饋。
(2)、最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。
六、認真工作
1、一份屬於自己事業和工作
(1)、作為女人,一定要有一份屬於自己的、並且自己非常熱衷的一份事業和工作。
(2)、認真工作中的你可以完完全全很好的體現你的自信。
2、工作讓你充分認識自己
(1)、認真工作起來的同時,你會把所有的心思都放在工作上,並且認真的完成它。
(2)、認認真真地工作,不僅會令你自信心滿滿,而且還會令個整個人狀態更加美麗。
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