怎麼樣才能有健康的社交心態
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怎麼樣才能有健康的社交心態,擁有一個健康的社交心態,能幫助我們更好的建立社交關係,幫助消化不良的情緒,讓自己擁有一個良好的狀態,給大家分享怎麼樣才能有健康的社交心態。
怎麼樣才能有健康的社交心態1
擁有一個健康的社交心態,會讓你在人際交往中無往不利。那麼,要怎麼樣才能擁有一個健康的社交心態,我們一起來看看。
健康的社交心態首先表現為熱情、開朗、豁達。這不僅是自身健康的需要,也是社交活動的重要一環。在社交圈裡,你如果待人冷若冰霜、小肚雞腸、錨株必較,那麼只能獲得一次次失敗的交際結局,不但沒有達到預期的目的。反使自己增添煩惱,而且也讓別人掃興,難以接受;而當你以熱情、開朗的面目出現在大家面前時,情況就不同了,你會很輕輕地把對方抓住,使對方覺得你容易接近,可以交往,此時,你自己也會因此而變得輕鬆愉快,沒有了精神壓力,既達到了目的,又融拾了你與對方的感情,自身也樂在其中了。所謂豁達也就是寬容,而具備種自覺的寬容意識也不是很容易做到的,所以人們在交際活動中常常出現不健康的心態。比如當別人有意或無意地干擾了你正常的交際活動時,你能否表現一種豁達、大度來,犧牲自己的一點利益,為別人提供一點方便?當然,寬容還表現在對不該原諒的人或事持原諒的態度,對誤解甚至是責難抱之以微笑,只有做到這些,你的交際活動才能獲得最佳的效果。
其次,表現為開放自己、接受他人。有些人常抱怨自己的交際能力差,得不到真正的朋友。其實並不是交際能力太差所致,只是因為過於自我封閉了。既想介人人際交往,又不願敞開自己的胸懷來容納他人或讓他人選擇,在不知不覺中,將自己裝在無形的套子中,使自己處於孤獨狀態。此外,當別人進人你的交際圈時,你若缺乏自我開放意識,那麼你就會形成對他人的牴觸,不能接受他人,而最終失掉溝通的機會,使正常的交際活動觸礁,甚至擱淺。要知道:開放自己是成功社交的`前提條件,因為只有你向別人開放自己,別人也才能向你開放,當你給別人真誠的時候,他們也自然會報你以真誠。只有敞開自己,熱情地迎接別人走人你的世界,才能縮短你與他人的距離,這就具備了彼此交往的堅實基礎,那時候,你就可以從容、自如地去運用你的才智,完成你的社交活動,同時也就擁有了許多真誠的朋友了。
第三,表現為自我尊重和尊重他人。社交是一種文明行為。它應是高尚而不帶有任何低階趣味的,所以,自尊是關鍵。如果自己不尊重自己,比如言而無信,行為不檢,言行粗俗等等,別人也就不會正眼看你了。社交場合要謙虛,但這不代表沒有主見。據有關的問卷調查表明:人們一般喜歡同有自己見解、遇事果斷、應變能力強的人交往。而那些固執已見、剛惶自用、聽不進別人忠告的人則讓人疏遠。所謂尊重他人,就是要在平等的基礎上進行交際,不凌駕於他人之上,不專橫壓制。如果你不尊重他人,自然也不會得到他人的尊重。至少,別人不願意與你交往了。而嫉妒不僅折磨自己的靈魂,也扼殺友誼;猜疑則只會增加自己的強迫行為,把朋友從自己的身邊推開。人們通常可以發現別人的異常,而對自己的精神變態卻難以察覺,其實,嫉妒和猜疑都屬於變態範圍,嚴重者將會給自己的身心造成傷害。
最後,表現為有幽默感。幽默是一種潤滑劑,它可以使人際關係變得寬鬆、和諧,富有情趣,讓人們在一種輕鬆愉快的氣氛中完成社交任務。假如你的幽默感很強,那麼,你的言談舉止就能夠吸引別人,以至從心理上控制他,而幽默還可以通過詼諧的語言巧妙地緩解尷尬或衝突的局面,使雙方擺脫窘困。也為自己的交際鋪平了道路。當然,應當注意的是:幽默要適度,得體,太過份就會給人以油嘴滑舌的感覺,使人反感,抑或弄巧成拙。幽默的人應具有豁達的胸懷,廣博的學識,機敏的應變和良好的修養。只有做到這些,才能運用自如。幽默不僅使人樂於接受,也使自己身心愉悅,獲益非淺。
綜上所述,利用上面的這些方法,可以讓我們擁有一個健康的社交心態。
怎麼樣才能有健康的社交心態2
一個人能飛多高,並非由人的其它因素,而是由他自己的心態所制約。我們的心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。培養積極樂觀的心態是一個人在生活中點滴積累和著重培養的,我們應該注重以下幾方面:
要心懷積極的想法
當我們開始運用積極的心態並把自己看成成功者時,我們就已經開始走向成功了。誰想收穫成功的人生,誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子,然後指望不勞而獲,我們必須不斷給這些種子澆水,給幼苗培土施肥。要是疏忽這些,消極心態的野草就會叢生,奪去土壤的養分,直至莊稼枯死。
用美好的感覺、信心與目標去影響別人。隨著你的行動與心態日漸積極,你就會慢慢獲得一種美滿人生的感覺,信心日增,人生中的目標感也越來越強烈。緊接著,別人會被你吸引,因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發展積極的關係,同時幫助別人獲得這種積極態度。
使每一個人都感到自己重要、被需要。每個人都有一種慾望,即感覺到自己的重要性,以及別人對他的需要與感激。這是我們普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一慾望,他們就會對自己,也對你抱積極的態度。一種你好我好大家好的局面就將形成。
改變你的習慣用語
很多人有愛抱怨的習慣,抱怨實際上是助長了消極情緒。
工作結束後說一句“忙碌一天,現在終於輕鬆了”,而不要說“累壞了”,遇到問題時,應該想“嗯,應該這麼做……”尤其是在團體中,愛抱怨的人只會惹人厭煩,大家都希望聽到他人真心的讚美,看到周圍的人滿腔熱情,誰也不喜歡和一個每天無精打采的人一同工作。
適應變化
沒有誰的生活是一成不變的,有些變化是我們無法掌控的,必須接受,有些變化是我們為了自身更好的發展必須作出的。變化就意味著未知和風險,不要害怕遭遇預料不到的事件,要勇敢地應對各種危險狀況和新鮮的事物。更不要躲藏起來拒絕改變,那樣只會讓你成為一個懦夫。只有在一次次的變化與”成長”中,才能培養出堅定的自信心。
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