懷孕初期胃脹胃疼怎麼辦呢
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懷孕初期胃脹胃疼怎麼辦呢,懷孕期間要密切關注身體的變化,胎兒的發育可以對照自己的身體狀況來觀察,懷孕期間除了月經其他都是正常的,妊娠反應過強可能要尋求醫生的幫助,下面看看懷孕初期胃脹胃疼怎麼辦,媽媽們明白了嗎?
懷孕初期胃脹胃疼怎麼辦呢1
最常見的早孕反應是胃痛胃脹,在懷孕4周內有的孕媽媽就有早孕反應。孕媽媽懷孕3個月到懷孕6個月會因早孕反應而有胃痛胃脹等疼痛,常能感受到胃部有灼燒感,這是一種正常的生理現象,胃痛症狀在懷孕期間因內分泌變化而加劇。如果未引起孕媽媽的關注,則可能在懷孕的中期影響胎兒的健康。
另外,食道下段的括約肌在孕媽媽懷孕期間的緊張度會降低,因胃內壓力高於食道內壓力,會讓食道下部積累很多的返流酸性分泌物,致使胃痛在懷孕期間變得更加嚴重。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者則症狀更是如此,特別是在體位發生改變時更易出現懷孕胃痛這種情況。孕媽媽的進食方式最好選擇少吃多餐,但是如果在自己不感覺餓的情況下,就不必順其自然的吃每頓飯,不用強求。
飲食上孕婦要先合理的安排飲食,每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以選擇喝點粥類,粥可以變換著花樣吃,增加多種糧食和補益食品共同熬煮,不要只限於普通的.白米粥,以防營養單一。
飯後半小時內不要躺倒,吃飯時儘量坐直,這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜,注意營養均衡。如果你晚上經常胃痛,請及時到醫院檢查及治療,在醫生的指導下服用。
胃痛時,用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴。足三裡穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有痠麻脹感後持續3~5分鐘,胃痛可明顯減輕甚至消失。疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。
為了寶寶的健康,孕媽媽還是需要服用一些保健品以補充寶寶成長所需元素,推薦以下藥品進行參考:
成人鈣爾奇碳酸鈣D3片:用於妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,也用於防治骨質疏鬆。
愛樂維複合維生素片:複合維生素片用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求;並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
同奧亞葉酸鈣片:用於口炎性腹瀉、營養不良、妊娠期或嬰兒期引起的巨幼細胞性貧血。
懷孕初期胃脹胃疼怎麼辦呢2
1、少吃刺激性的食物
飲食以清淡為主,少食油膩及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物,油炸食品也要少吃,生冷食物更不宜吃。在胃疼症狀減輕後,再逐漸新增高熱量高營養的食物。
2、飲食定時定量
孕媽媽日常飲食應該規律,定時定量,這樣有利於胃疼的預防。每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。
3、多吃富含維生素的食物
平時的飲食應注意營養均衡,多吃富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進區域性病變的修復。
4、注意飯時飯後的姿勢
吃飯時儘量坐直,這樣胃酸就不會向上走,飯後半小時內不要躺倒,胃疼時半坐臥位也可以減輕疼痛。
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