三個月嬰兒上火怎麼辦
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三個月嬰兒上火怎麼辦,剛出生的寶寶身體是非常脆弱的,很容易上火發炎,這個時候就需要寶爸寶媽的精心照顧了。那麼三個月嬰兒上火怎麼辦呢,小編總結了相關內容,來和我一起看看吧!
三個月嬰兒上火怎麼辦1
三個月嬰兒上火怎麼辦
寶寶上火的話可以用以下方法來給寶寶去火
嬰兒上火推薦食療一:板栗冰糖粥 板栗仁50克,粳米100克,將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥,待粥煮至黏稠時,放入冰糖調味即可食用。板栗有健脾胃、益氣,而且栗子富含柔軟的膳食纖維,對於便祕寶寶有良好作用。粳米做成粥易於消化吸收,這款養脾胃的粥寶寶平時可適當吃些。
嬰兒上火推薦食療二:冰糖蓮子湯 帶蓮心蓮子30克,加水煮至蓮子變軟,加冰糖適量。寶寶心火盛,可以常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。
嬰兒上火推薦食療三:冰糖銀耳糖水 將銀耳事先泡發,下鍋大火煮開後轉小火煮30分鐘左右,起鍋前加適量冰糖即可。
嬰兒上火推薦食療四:菊花枸杞茶 枸杞先煮30分鐘,加入菊花後再煮3分鐘,就可作茶飲。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花煮水,也熬些胡蘿蔔粥、山藥粥、菊花粥、枸杞粥、番茄雞蛋湯食用。
如何從餵養上幫助寶寶滅火
給予母乳餵養: 母乳不易上火,有助避免便便困難等問題。
及時補充水分: 培養寶寶喝白開水習慣,補充所需的水分。
合理新增輔食: 新增輔食,如水果汁等;補充膳食纖維穀類。
選擇不擔心上火的`配方奶粉: 餵食含長短鏈益生元組合的配方奶粉,短鏈益生元在腸道前段繁殖有益菌;而長鏈益生元在整個大腸促進有益菌繁殖。短鏈益生元和長鏈益生元相結合,作用於整個大腸,而且益生元屬於膳食纖維,有助於排便順暢,不擔心上火。
養成良好飲食習慣: 飲食清淡,少吃零食,多吃蔬菜水果。
三個月嬰兒上火怎麼辦2
關於嬰兒上火吃什麼?
1、蓮子百合羹
蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。
2、雪梨銀耳湯
雪梨1只,水發銀耳30克,貝母5克,白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30~40分鐘,取出,即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
3、薄荷粥
取薄荷12克,粳米50克,冰糖適量。先將薄荷煎湯取汁,將粳米煮粥,待粥煮成後,加入薄荷汁及冰糖食用。
4、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤適用於大便乾燥的寶寶。
5、川貝母冰糖梨盅
雪梨洗淨,川貝母搗碎,將梨在五分之一處橫切,挖去裡面的核。將川貝母、冰糖分成兩份分別放入梨盅內,加入少許水,用牙籤固定。放入蒸鍋中,蒸幾分鐘後就是一道非常下火的清涼甜點了。
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