產後感染怎麼避免
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產後感染怎麼避免?媽媽們經過十月懷胎生下孩子那一刻是偉大的,但是如果不注意保養,產後是非常容易感染得病的,那麼怎麼樣才能避免產後感染呢。小編已經為大家蒐集和整理好了產後感染怎麼避免的相關資訊,一起來了解一下吧。
產後感染怎麼避免1
1、注意產前產後的保養
在生產之前要看一看醫院的健康宣傳教育,聽取醫生的建議養護身體,避免產前得病。而且也要多聽聽出院以後的健康護理指導,如果自己不懂的話,要問問醫生,耐心聽醫生的建議,並且要記在心裡。
產後的保養必須要做好,比如說個人衛生要注意,讓會陰部位保持乾燥,所以說,要時常更換大號姨媽巾,千萬不要等到姨媽巾吸滿了惡露以後才換。這樣子惡露與會陰部緊緊貼在一起,很容易殘留的。再加上產後女人因為側切或是剖腹產刀口的疼痛,而不敢活動身體,一直都躺在床上,這樣子會導致會陰部溫度過高。而且附著的惡露也多,最終就可能造成感染誘發細菌的。
當然,個人衛生除了要注意記得時常更換姨媽巾之外,還要記住及時擦拭外陰,不然很容易殘留惡露等其他髒東西,很容易造成感染後患。建議每天晚上睡前的時候,用熱水浸溼毛巾,再用擰乾的毛巾擦拭外陰的表面,減少髒東西堆積量。
2、合理飲食
產後的女人們身體往往很虛,因此,此時喜歡大量進補,記住了,想要身體恢復得快一些,就要合理飲食。也就是不能一開始就大補,營養要循序漸進地補充,不然身體根本吸收不了,還會造成堆積,影響其恢復,並且也更容易生病。
其中,一開始的時候,吃流食,如清淡的白粥,蔬菜粥等等,有營養又能補充水分,促進身體更好地恢復。等到體力恢復了一些以後,再吃一些滋補的湯,比如說雞湯、紅糖雞蛋湯、魚湯等等。此時,進補多一點,身體才能恢復快,也能變得更強健,更容易對抗疾病,減少被感染的可能性。
還有一點要注意,千萬不要吃辛辣刺激的食物,因為這容易助溫升熱,很容易刺激身體,影響身體健康。如果此時剛好有些許炎症的話,那麼被刺激了以後炎症就容易加重。所以說,產後要忌口辣椒、胡椒、蔥蒜等食物。
3、觀察惡露的變化
排惡露其實就是在排出子宮內的垃圾,因此,平日裡要觀察惡露的變化,通過其變化來判斷身體是否健康。一般來說,產後一週之內惡露是紅色的,而且量很大。再一到兩週的時候,惡露變成淡紅色,而且含有不少的漿液。再兩到三週的時候,是白色的,而且惡露比較粘稠。一般來說,過了三週以後,惡露就會乾淨。
如果惡露排了很久都淋漓不淨的話,就要去醫院檢查一下,以防健康出現問題。
產後感染怎麼避免2
預防產後感染的幾個措施
1、不要太勞累了
產後女人們的身體往往比較虛弱,如果過於勞累的話,身體恢復的速度就會減慢。而且若是做一些重活的話,甚至還可能影響傷口癒合(如側切傷口),傷口裂開了以後,就更難恢復。若是此時私處衛生又很差的話,細菌一旦滋生的話,傷口就容易被細菌盯上的。
還有就是,當人處於疲勞狀態的時候,細菌更容易乘虛而入,因此,建議產後女人們不要過於勞累。當自己力不從心、十分疲勞的.時候,請讓丈夫或是公婆幫忙照顧孩子,幫忙做家務,讓你自己有時間休息一下。
2、保持個人衛生
想要不被感染的話,必須做好個人衛生,因為不衛生的行為,正是細菌大量滋生的源頭。對此,建議女人們產後要做好衛生:比如說用溫水洗臉刷牙,比如說要及時清洗私處,因為產後會有一段時間下體會排除惡露,惡露很髒的。一直粘附在私處面板上面的話,特別容易長出細菌,從而出現感染的。
其中清潔私處的話,記住最好早晚一次。而且清洗的時候,最好坐著擦洗,因為站著的話,時刻要彎腰,次數多了以後,月子過後容易出現腰痛問題。而且坐著擦洗的話,也不會那麼累。
3、學會調適心理
一些女人有了孩子是意外,因此,就算到孩子出生,內心也還沒真正接受他的到來。甚至對其產生了厭惡感,寧願乳房一直脹痛,也不願意餵奶,更不願意去抱他。這樣子可不好,女人們要學會調適心理。想著既然他來了,那肯定是有緣分的,因為緣分兩個人做了一家人。
另外,有些女人因為第一次生孩子沒經驗,因為餵奶、換尿布等問題,而被難哭。整天都哭哭啼啼的,這樣子可不好。整日悲傷的情緒,會影響身體的恢復,因為情志和人體健康是密切相關的。應該學會堅強一些,將悲傷的情緒,轉化會迎接新生命到來的那種喜悅感。
產後女人如何保健
1、喝足水
產後女人們應該喝足水,因為產後不少女人很容易出汗,不喝水的話,就無法彌補因為出汗而丟失的水分。其中,出現了排尿不暢或是產褥感染的女人們,務必要及時補充水分,促進排尿將一部分體內的細菌排出來,以免問題加重。
當然,你不愛喝水的話,多喝湯也行。不過一開始喝的湯要以清淡為主,比如說蔬菜湯。因為剛開始腸胃功能還沒有恢復,吃得清淡一些比較好消化。等體力慢慢恢復了以後,再喝些雞湯等滋補的湯品,但是注意了,若是這些肉湯太油膩了,要記得將油沫撇掉一些。這樣子不僅比較好下嚥,同時也比較有利於腸胃消化。
2、保持傷口乾燥
不少女人是剖腹產或是剖宮產生產的,這兩種方式都會導致腹部出現傷口。為了避免傷口感染,請務必要保持傷口乾燥,所以說,產後一週以內不要洗澡,覺得不舒服的話,用溼毛巾擦一擦身子就好。千萬不要讓你的傷口碰到水分,以免出現不良後果。
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