生產後就算疼到掉眼淚,也要在第一天做完的幾件事
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女人必須要經歷十月懷胎,一朝分娩這件事。在誕下寶寶之後,其實你已經精疲力盡,身心都感到非常的累,想要好好休息一下。
但是一定要謹記,產後還有一些事情是需要馬上去做的,特別是產後的第一天,這3件事就算掉眼淚也要去做,這樣接下來會使你的整個月子都更舒服、更輕鬆,也為以後的身體打下一個良好的基礎。
一、產後儘快開奶
分娩後2小時左右是母乳餵養的最恰當的時機。媽媽的大腦此時發出訊號讓身體增加乳汁的分泌,必須要儘早哺乳,這樣寶寶可以吃到更多媽媽的初乳,增加其免疫力。另外,還可以幫助寶媽刺激其子宮的收縮,讓寶媽儘快的排出身體的惡露。
由於寶媽剛生產完,身體還非常虛弱,所以,不建議哺乳寶寶太長時間,一般情況下,第一次喂寶寶保持在15分鐘左右分鐘即可,而且媽媽最好側著餵奶,媽媽不會那麼累。
二、產後按肚子
關於產後按壓肚子,也是很多醫生的要求,這樣能夠促進寶媽的子宮進行收縮,使身體裡殘餘的惡露能夠儘快的排除體外,如果惡露不及時清理乾淨,就會給寶媽帶來很大的傷害,比如子宮內膜會便後,以後甚至可能會引起宮頸癌,還會給二胎造成很大的麻煩。
三、產後及時排尿
寶媽產後應多喝些水,儘快讓自己進行第一次小便,這樣能夠讓孕媽的膀胱儘快的恢復功能。因為寶媽在生產過程中,寶寶出生時會壓迫膀胱和尿道,如果憋尿時間太長,膀胱容積變小會影響子宮收縮,可能導致寶媽產後出血。
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