我學會了游泳四年級400字
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我學會了游泳四年級400字,在孩子學游泳就一定要到最佳年齡才行,因為這樣孩子無論從身體的狀況、學習的興趣、學習的能力上都有較大的進步。以下分享我學會了游泳四年級400字。
我學會了游泳四年級1
我學會了游泳四年級400字1
那天,我早早就催媽媽帶我去游泳,但媽媽說她不會遊。於是,她叫了她的一位同事——小宋叔叔來教我游泳。
來到游泳池,小宋叔叔教我先做準備運動,再做基本動作,最辛苦的要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。小宋叔叔託著我的下巴,他教我一雙腿腳在水裡反覆做“蹬腳——勾腳”的動作。
也不知做了多少次,我的肚子被擠壓得有點疼,腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練,想早點學會游泳,能在水中自由自在地漂游,那該多舒服。於是我下定決心,不怕疼、不怕累,這樣堅持練習了好幾天。
有一天,他叫我自己遊,開始我有點害怕擔心不會遊,小宋叔叔看出我的心思,叫我試試看。我見他就在我的身旁,於是壯著膽子,照他說的動作慢慢地向前游去,我能遊起來了!我情不自禁地歡呼著:“我學會游泳啦!”
現在我能在水中自由自在地游來游去,同時也明白了一個道理:站在岸上是學不會游泳的。我想,不論是做事,還是學習,都要勇於實踐,不怕困難,才能成功!
我學會了游泳四年級400字2
我一生中最喜歡游泳了。
前年7月份,我報名參加了游泳培訓班。開學的第一天,陽光明媚。但我一進游泳池就全身發抖,就像一陣風吹過,涼颼颼的。因為水有1。4米深,心想:這水那麼深,我會不會淹死?去不去學呢……心裡就像有兩個倔強的小人爭來爭去的。我在原地呆呆地站了整整3分鐘,一個親切的聲音在我耳邊響起:“小朋友,你快下水池呀!”
說著從手中遞給我一個浮板,我小心翼翼地跳入水中。“哎呀!好難喝……呸!呸……”原來,是我喝了一口又苦又澀的池水。我急忙上了岸,教練看我那狼狽樣,用手掰著我的小腿,教我做腿部動作。
過了一會兒,我學會了。我又再一次跳下了游泳池,按教練教我的那樣蹬。教練對我說:“你真棒!一天學了人家5天的內容,膽兒真大呀!”我聽了,心裡美滋滋的。
漸漸的,我游泳的技巧越來越高,不用浮板也可以遊4個來回了。過了4天,我學會游泳了。跳入水裡,能像魚兒般快活地游泳了。
過了這件事,我懂得了做什麼事都要有恆心,有了恆心,自然就會成功!
我學會了游泳四年級2
我學會了游泳四年級400字作文1
以前,我只會在水中嬉戲。三歲開始我便用泳圈游泳。那時候,手腳亂劃幾下,後來我漸漸大了,看看那些已經學會游泳的`小朋友們像魚兒一樣游來游去時,心裡很是羨慕。雖然有一百個不願意,但我一咬牙便狠下心來——一定要學游泳。
暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況後,便開始手把手地教我了。我學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣,教練先教我呼吸。我想如此簡單的東西還需要練一天嗎?看來游泳都肯定是一些簡單動作嗎,哼,還需要我學嗎?
在試遊十五米時,游到十米後,突然感覺力不從心,手腳有些麻木,呼吸也調整不過來雖然帶著厚厚的浮漂,但是好像快要沉下去一樣我剛想偷懶爬上去,但是教練已經在那裡了,他伸出粗大的手,一招“如來神掌”,我便倒下去,我一歪一倒的游回了岸邊,癱倒在地上——我已經喝了不少水了。
教練把我拖回去,對我說了一聲:“你緊張什麼?”我恍然大悟——原來我要放鬆一點,那麼緊張,怪不得手腳麻木呢。
第二次,我沉住了氣,下水後,把每一個動作都做得很到位,我抑制住了心裡的恐懼,心平氣和的吸氣,呼氣,再吸氣,再呼氣……
我學會了游泳四年級400字作文2
記得我四歲的時候,爸爸送我去體工隊學游泳,當我到那裡的時候,教練只是粗略地教了我一個蹬腿,就用竹竿把我牽到了深水區,然後把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經歷對我影響很大,有一段時間經常做惡夢。後來的幾年裡,爸爸媽媽為了讓我學會游泳,費了不少心思,但始終沒有學會。
今年暑假,媽媽學校的一個教授開游泳培訓班,由教授的學生擔任助教。媽媽把我送去學習。開始我還不敢下水,後面經過媽媽和教練的一番鼓勵之後,我才下了水。開始,教練教我學憋氣:先在水面使勁地吸一大口氣,然後沉到水底,用鼻子把嘴裡的氣慢慢撥出來。
憋氣就學會了。第二天,教練教我學漂浮:漂浮的時候不要把手往下壓,這樣會沉到水底。第三天,教練教我學蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時候,姿勢一定要標準,不然會遊不遠的。”到了第四天,教練教我學換氣,開始我只換了一口氣;到了最後一天,我終於學會換氣了!我終於學會游泳了!
我終於學會游泳了!爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說:“學會一樣本領,一輩子受益無窮。”我一想起我以後游泳時不用帶游泳圈了,心裡就美滋滋的……
我學會了游泳四年級3
篇一:我學會了游泳400字作文優秀
一次游泳比賽,讓我迷上了游泳。
我來到了游泳館,看到了救生員、救生圈、救生浮板……這時,媽媽對我說:“萱萱,把泳衣換了,換好了,去找你的老師!”我點點頭,朝更衣室跑去,我換好衣服,又向老師走去…
老師領著大夥做起熱身運動,然後就下水了,這裡的水很清澈,有淺水區和深水區。我小心翼翼地下到了淺水區,心中又緊張又興奮。老師說,“身體放鬆,自然漂在了水面上。”我試著做,還真成功了。我又按老師說的,一步步地做了起來,時不時地我就會喝到了幾口冷冷的水……
在第二節課,我和一個男孩開始學習腿部動作了。我目前是第一個呢!就三個腿部動作,第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夾。我按老師說的去練,又是一個不小心喝上了幾口水,那滋味真是啞巴吃黃連,有苦說不出。哎!真難啊!
第二節課回家,我筋疲力盡,倒到床上,不想洗澡,也吃不下一口飯,但我仍在琢磨游泳動作……
世上無難事,只怕有心人。經過五六天的學習,當我的同學再喊我去深水區比賽的時候,我會毫不猶豫丟下游泳圈,衝向深水區。因為,此時的我已經學會游泳!
篇二:我學會了游泳400字作文優秀
“世上無難事,只要肯攀登”。每個人在學習本領時,都會遇到重重困難。
暑假,我媽媽讓我去學習游泳,因為我有一點矮,她希望我能長高。而我希望自己像魚兒一樣在水裡自由在地游泳,可快活了。
說幹就幹,第一次,當我雙腳踩到游泳池邊的防滑墊上,我眉頭緊鎖,小心翼翼地用腳趾頭點了點水,一股冷冰冰的感覺襲來,我急忙將腳抽回來。
第二次,我躍躍欲試,緊閉雙眼,猛地向下一跳,終於完成了第一步。剛跳進泳池裡,慌得我不知所措,於是我忘記了教練平時的吩咐,我趕忙用“狗爬式”往岸上爬。看見周圍的同學,一個個遊得這麼如魚得水,我羨慕極了。過了一會,我再次跳入這冷冰冰的水中,可是我不久,就翻車了,吃了一大口水,於是又一次爬上了岸。
教練在旁邊鼓勵我用正確的呼吸方法還有擺臂的姿勢,想象自己是一條魚,去體會水下的環境。我照做了,這一次,我不再害怕照著教練說的方法跳進水中,居然像魚一樣活動自如地遊起來。我歡呼道:“我成功了!我成功了!”我開心得手舞足蹈。
你知道我為什麼能成功嗎?因為我克服了困難,我克服了錯誤地游泳姿勢和心中的恐懼,因為我相信堅持就是勝利!
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