寶寶必須吃DHA嗎
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寶寶必須吃DHA嗎,嬰兒到了半歲後就可以開始新增輔食了,很多家長都會考慮給嬰兒新增什麼營養物質更好。現在寶寶吃什麼東西都要經過調查,下面是寶寶必須吃DHA嗎。
寶寶必須吃DHA嗎1
一般來說,嬰兒是吃媽媽母乳長大的,就不需要額外補充dha了。因為媽媽的母乳營養比較全面,各種營養都有,只要母乳足夠,嬰兒吃飽後就不會缺dha了,所以就不用另外再進行補充了。
有部分家長會覺得dha對嬰兒的大腦發育有好處,想讓他們多補充點,讓大腦發育更好。如果有條件的話也可以額外補充點dha,在嬰兒三歲前補充比較好,嬰兒越小補充越有效。因為嬰兒在三歲前大腦在發育,這時候補充效果會好點,補晚了可能就沒什麼作用了。
另外要注意,給嬰兒補充dha並不一定要喝營養劑,也可以通過食物來補充。在嬰兒吃輔食的時候可以適當新增一些含有dha高的食物,自己做的食物比較放心。魚類裡面含有dha比較多,可以根據嬰兒口味進行挑選,比如帶魚、秋刀魚金槍魚、黃花魚、沙丁魚等。
寶寶必須吃DHA嗎2
1、DHA是神經傳導細胞的主要成份,大部分的DHA不會被胃液所消化,而直接進入血液,被肝或腦等器官吸收。在胎兒時期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,對胎兒大腦發育有重要影響。
2、DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏,會導致視網膜發育不正常,導致反應遲鈍,產生弱智、弱視、失明。
3、DHA會抑制發炎前驅物質的形成,所以具有消炎作用;還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成,預防心臟血管疾病。
寶寶怎麼補充dha
1、母乳:初乳中DHA的含量尤其豐富。不過,母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多,乳汁中DHA含量高達22%,居全球第一;其次為澳大利亞,約為10%;而美國最低,僅有7%。
2、配方奶粉:指新增DHA的配方奶粉。
3、魚類:DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等,每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言,DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪,其次則是魚油。
4、乾果類:如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
原來寶寶還是有需要吃dha的,因為它不僅僅可以優化大腦還能促進寶寶視網膜的生長的。所以吃它還是有好處的,還可以預防心腦血管疾病,寶寶也可以通過吃母乳來補充dha的,還可以喝新增它的奶粉,另外就是多吃魚類,裡面的dha是比較多的。
寶寶必須吃DHA嗎3
這是必須的,因為DHA是人體必需脂肪酸之一,它對人的視覺形成、大腦活動、心腦血管疾病、免疫功能及老年性痴呆均有較大的影響。若寶寶缺乏DHA會引發一系列症狀,如生長髮育遲緩、不育、面板異常鱗屑、智力障礙和免疫力低下
綜上所述,寶寶補充DHA是有必要的,因為給寶寶補充DHA不僅能促進寶寶大腦的智力發育,對寶寶視力的發展有一定的好處,還可以抑制各種心臟血管疾病。但是媽媽要注意的'是,不能盲目地給寶寶補充DHA,對於過於幼小的寶寶,要從母乳裡面補充,可以讓孕婦多吃些富含DHA的食物,另外等寶寶大概6個月的時候,可以讓寶寶多吃些富含DHA的海產品進行補充,儘量避免吃含有DHA的營養產品。
寶寶多大吃dha
寶寶DHA可以從小補充。但是在0-6歲的寶寶,最好不要吃DHA產品進行補充DHA,最好讓寶寶多吃一些富含DHA的海產品或者處於哺乳期的婦女吃些富含DHA的食物通過母乳進行補充。
寶寶DHA可以從6個月開始吃。由於6個月到2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段,而DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發育需要。另外,寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的手眼協調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。因此,若想給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月到2歲這一黃金時期。
綜上所述,寶寶應該從小時候就補充DHA,而6個月到2歲是應該抓緊補充DHA的階段,至於寶寶DHA吃到什麼時候,這個沒有統一的標準。因此,媽媽若想在寶寶補充DHA的話,不能盲目地進行過量補充,因為物極必反,過量給寶寶補充DHA並非對寶寶有益,反而對其身體健康有害。
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