懷孕期間脾氣大是怎麼回事 孕婦發脾氣對胎兒有什麼影響
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【導讀】:很多女性在懷孕初期,由於身體的反應和變化,會有一定心理上的壓力導致情緒不穩,但懷孕初期脾氣會暴躁嗎?那麼懷孕期間脾氣大是怎麼回事?孕婦發脾氣對胎兒有什麼影響?
懷孕初期孕媽媽易脾氣暴躁,這是由於在懷孕初期階段孕媽媽的身體方面會發生大的變化,此外,受早孕反應的影響,易使孕媽媽情緒不穩,同時孕期體內激素的變化會引起孕媽媽莫名的暴躁,情緒激動。
無法適應生理變化
懷孕初期孕媽媽會出現一系列的身體變化,還有頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應,會讓一些孕媽媽心生恐懼,情緒變的低落,易脾氣暴躁。
激動和擔憂
懷孕初期的孕婦既興奮,又常常會胡思亂想,擔心寶寶生下來不夠健康或將來的一系列問題,所以情緒通常很不穩定。
體內激素變化
孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙,它們被認為是孕媽媽在孕期情緒多變的部分原因,會讓孕媽媽莫名情緒激動,易脾氣暴躁。 工作生活的壓力 懷孕孕期,孕媽媽本來就要受到身體變化的影響,若是再面臨工作、生活的壓力,會讓孕媽媽情緒爆發,易脾氣暴躁。
懷孕初期孕媽媽脾氣暴躁,偶爾一兩次不會對胎兒造成什麼危害,但若是經常性的情緒不穩定,易動怒,則會影響胎兒的發育,因為當孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時,大腦皮層的高階神經活動和血中的內分泌激素濃度改變,胎兒會立即感覺到,並表現出不安和躁動,長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽媽可能會帶給胎兒不良刺激,造成胎兒發育缺陷。
學會自我調節
懷孕初期孕媽媽情緒激動,要學會自我調節,保持樂觀、愉快、朝氣蓬勃的心境,不要受外部環境的影響。 適當運動 懷孕初期孕媽媽易情緒激動,可以嘗試輕緩的運動,如散步、孕婦保健操等,不僅能強健身體,還能緩解孕期心情不好的症狀,排解鬱悶的情緒。
轉移注意力
孕媽媽在懷孕初期不要總去想令情緒煩悶或難過的事情,強迫自己把注意力轉移到別的事上去,如看電視、聽音樂、讀書、郊遊等等。
營造良好的環境
孕媽媽的家人們,應該給她們營造一個溫暖而輕鬆快樂的環境,要給予孕媽媽足夠的理解和關懷,讓她們保持一個好心情,健康安全地度過妊娠期。 及時就醫 懷孕初期孕媽媽若感覺自己的情緒波動超過一般正常的狀況,最好及時就醫,尋求專業醫生的幫助,以防遭遇輕到中度的抑鬱。
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