臉洗對了也能瘦臉!瘦臉的最快方法
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
【導讀】:別總想著整容瘦臉啦,風險可大了去了。其實掌握日常瘦臉小妙招,瘦臉效果堪比整容哦!還不趕緊跟小編一起來看看怎麼瘦臉。
V臉才是美女的王道!不是所有的包子臉都萌萌噠,但瘦小的臉一定會讓你的五官立體而更有神采!知道最簡單的瘦臉方法是什麼嗎?不是整形,而是洗臉!
早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
當然啦,如果想要瘦出更好看的臉,額外的練習也是必不可少的!
1 下顎訓練收緊下巴贅肉
動作:張開嘴巴,用食指、中指、無名指托住下巴,儘量將嘴巴上提至合上,同時儘量將嘴巴張開。
作用:提升整個下巴,收緊下巴處的贅肉,對有雙下巴的人,效果特別顯著。
2 咬肌訓練清晰臉部輪廓
動作:牙根咬緊,食指、中指、無名指處找到咬肌處,藉助反作用力,用力向裡按壓,而咬肌則將向裡按壓的手指往外推。
作用:鍛鍊耳後根到下顎處的輪廓,幫助收緊下顎,並且提升面部面板。
3 嘟嘴訓練
動作:將嘴嘟起成圓型,用食指、中指放置在上脣處,向外向上方向,用力將嘴巴扒開,同時儘量將嘴嘟緊。
功效:鍛鍊上脣肌肉,同時緊緻臉部肌膚。
4 大聲喊“啊”
動作:面對鏡子,嘴巴呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒鐘,重複動作3次。
功效:鍛鍊下巴以及臉頰肌肉。
5 左右撇嘴
動作:雙脣輕閉,嘴脣先往右邊撇,保持10秒後,再往左邊撇10秒,兩邊輪流3次以上。一開始的時候如果不習慣,不妨配合延伸一起左右轉。
功效:強化臉頰以及嘴角肌肉,消滅胖嘟嘟的小腮幫。
大臉女瘦臉必知 最快瘦臉方法大盤點
瘦臉的最快方法 快速擁有巴掌臉
圓臉已經OUT了!按摩瘦臉操快速瘦出巴掌臉
臉胖怎麼樣才能瘦臉?日常瘦臉方法小妙招
怎樣瘦臉最快最有效?日常瘦臉好方法
快速瘦臉最有效方法 三大瘦臉手術
瘦臉的最快方法 早起3步消腫瘦臉
快速瘦臉最有效方法 3種熱門瘦臉手術
瘦臉的最快方法 9招快速變小臉美人
臉大怎麼變瓜子臉?瘦臉的最快方法小妙招
大臉妹如何瘦臉?按摩瘦臉的最佳方法
趙麗穎包子臉也變尖了!瘦臉試試這6個方法
怎樣瘦臉最快最有效 瘦臉的最快方法
分享獨家瘦臉方法 瘦臉的最快方法和注意事項
男人臉大的原因 快速瘦臉的4個方法
臉大怎麼變瓜子臉?女生瘦臉最快最有效的方法
瘦臉最快方法 如何才能瘦臉
怎樣瘦臉和下巴最有效 學生瘦臉的最快方法
倒立可以瘦臉嗎 瘦臉的最快速方法
瘦臉的最快方法:學生瘦臉的最快方法揭祕
告別大餅臉包子臉 瘦臉最快的5個方法
學生一天快速瘦臉方法 怎樣瘦臉小竅門最快
怎樣才能瘦臉?最佳瘦臉方法推薦