最性感的女星林熙蕾 如何保養身材
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【導讀】:林熙蕾在臺灣屢次被評為性感女星之一,那麼她的好身材是如何保養的呢?小編為你揭祕。
林熙蕾在娛樂圈裡可是當之無愧的美女,其性感身材真是讓女人也眼紅。性感,這個詞可以說是對女性好身材最佳的稱讚,只是當得起性感這個詞的美女,可不怎麼多。還是來向林熙蕾學學怎樣保持性感迷人身材吧。
林熙蕾透露,運動不僅可以健身,而且出汗與規律的血液迴圈,更可以讓面板滑嫩,整個人由內而外水噹噹。林熙蕾說,她每週至少要上健身房三到四次,其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。
林熙蕾說,仰臥起坐可以收緊腹部肌肉,而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條,對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了,胸部的曲線自然顯得玲瓏有致,散發自然美感。
除了運動,林熙蕾更重飲食,她多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之後禁食,免得囤積脂肪;她每天早上都喝燕窩,更是養顏美容的祕方。林熙蕾認為性感不是壞事,但她反對為性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。
總結林熙蕾的經驗,那就是必要的運動加上合適的飲食,是持久保持性感身材的獨門祕訣。
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