冬季如何保持肌膚水潤白皙
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冬季如何保持肌膚水潤白皙,在日常生活中,相信每個人都想要水潤白皙的面板,因為這會讓自己的形象變好,下面小編為大家分享冬季如何保持肌膚水潤白皙,一起來了解一下吧。
冬季如何保持肌膚水潤白皙1
1、沐浴
冬季護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導致面板水分流失。另外,在沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產品,幫助平衡面板水分和油分。
浴巾選擇以木棉材料為佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季面板的角質層。而且泡澡後需儘快擦著面板表面水份,否則水份蒸發過後會誘發面板更加乾燥。
2、防晒
雖然冬天的紫外線相對較弱,可以防晒措施也不能忽略。注意防晒對於預防冬季面板乾燥具有一定幫助。選擇防晒霜時,SPF值高於30比較合適冬季使用。必要時,可以帶上口罩或者風鏡幫助防晒。另外,不要忘記塗擦潤脣膏,防止嘴脣缺少而乾裂。
3、保溼
冬季護膚最重要的是保溼。特別在沐浴完畢後,是鎖住肌膚水分的良好時機。塗擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分型別保溼劑也是冬季保溼的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進行保溼,因為乳霜的保溼效果在冬季使用不理想。
4、飲食
飲食能從身體內部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿蔔類、油菜花等新鮮蔬菜,內含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素,有助促進冬季面板新陳代謝作用,幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B,有助滋潤面板、補充面板水分。另外,冬季護膚多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要。
5、室內
在家中儘量使用衣物進行保暖,因為發熱類保暖電器會加速面板水分的流失。羊毛或者粗纖維料製作而成的.衣物需避免使用,容易刺激到脆弱面板。冬季預防面板乾燥受損,還需注意保持室內溼度。在室內掛上溼毛巾、擺放盆栽或者使用加溼器等,都可以提高室內環境溼度。
冬季如何保持肌膚水潤白皙2
哪些美白好習慣鑄就白皙水潤肌膚
1、防晒是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對面板造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的 白皙。
4、並非所有面板防日晒的程度都一樣
通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。
5、戶外活動後將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
6、化妝水敷臉
面板在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予面板溼潤感和清涼感,這還是範 冰冰的美容祕籍呢。
7、維生素攝取對面板至關重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善面板組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
8、不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為面板提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
10、保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一週一次的保溼美白麵膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
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