嘴脣乾裂該怎麼辦
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嘴脣乾裂該怎麼辦,這個問題其實是很常見的現象,尤其是現在到了冬天,空氣乾燥,導致人體的水分流失,嘴巴上的角質層又非常薄,很容易發生乾裂的現象,那嘴脣乾裂該怎麼辦?
嘴脣乾裂該怎麼辦1
【第一步】中西醫調脾潤雙脣
1、中醫:脣與脾相關聯,補脾很重要
中醫認為,脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係,“脾開竅於口,其華在脣”,因此,當雙脣不再滋潤、嬌豔,健脾、補氣、養血就很重要。
飲食方:可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水,煮好後,可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,麥冬可以養陰生津,蜂蜜有潤燥的作用。
2、西醫:補充維生素B
維生素b對面板的功效最為明顯,能輔助細胞氧化還原,能維持面板與黏膜的健康,保持面板光滑有彈性。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及面板乾燥。
脣部乾裂等健康問題是因為身體缺乏維生素b,因此需要多補充蔬菜、水果,以及肝臟、牛奶製品。
富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。
【第二步】不同乾燥級別應對術
常規幹:
每天睡覺前,將脣部清洗乾淨,然後用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴脣上,堅持3天,脣部乾燥問題會有很大的改善。
起皮:
起皮後千萬不能撕,因為面板有自我保護功能,一撕就等於刺激了它,還會長新的皮,不能從根本上解決問題。
準備一個玻璃杯,將菊花泡在熱水內,然後燻蒸雙脣,幾分鐘後,將菊花水拍在脣部,等死皮變軟後,用紅砂糖+蜂蜜製成磨砂膏,一隻手固定嘴角,一隻手將磨砂膏塗在雙脣上,一週一次。紅砂糖含天然植物酸,可以去除口紅殘留的有害成分,令雙脣有光澤。
起皮+乾裂:
除了利用上面的方法外,還可以自己製作護脣膏,隨時滋潤乾裂的雙脣。買一個帶滾珠的脣油,將裡面的東西倒掉,然後將蜂蜜、橄欖油調好的潤脣油灌進去,每次少放點,保證三五天的量,這樣裝在兜裡隨時滋潤。另外,要注意嘴脣乾裂時,不要使用含氟的牙膏。
【第三步】點穴抗衰老
隨著年齡的增長,人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置,把雙手食指放在嘴角,外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘,點按時注意向上推。
【第四步】按摩助吸收
脣部粗糙,以下這套按摩手法,有助於保養品的吸收,一週一次即可。
1、抿緊雙脣,用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中,重複10次。
2、從下嘴脣下方中間的凹陷處,用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴,重複10次。
3、用雙手食指和大拇指捏住上脣,食指不動,輕動大拇指來按摩上脣;再用食指和拇指捏住下脣,大拇指不動,輕動食指來按摩下脣,重複數次。
給嘴脣施加刺激有利於改善脣部的顏色,令嘴脣不再黯澹無光,但要注意掌握好力度,脣部上分佈著很多毛細血管,過於用力會傷害到毛細血管,反而得不償失。
4、最後,用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴脣,就像在美容院做眼部按摩一樣,最後也會來上這麼一招。這一步可以讓脣上的潤脣膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部。
【第五步】多做脣部體操
增加雙脣的運動,可以增強脣部的血液迴圈,讓雙脣更紅潤,膚質更細膩。
1、用嘴脣水平叼住一張厚紙,用力持續30秒。
2、口內含水,咬緊牙齒,鼓腮,再鼓腮,重複做30秒。
3、讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘,保持“哎”音5秒鐘後放鬆,用力保持“o”音5秒鐘,最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘,重複以上動作5分鐘。
tips 護脣之物
牙刷
每天晚上邊刷牙邊保養,刷完牙後,順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的'嘴脣,這樣可以幫助嘴脣去角質,最後再塗上護脣膏保溼。隔天起床,塗上口紅,嘴脣更鮮豔欲滴了。
棉片
將蘸滿保溼液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏,隨時可拿出來敷在洗淨的雙脣上,停留10秒鐘,就可讓脣部得到充分的鎮靜和滋潤。
精華素
護理眼部肌膚的精華素也可以用來“精華”雙脣。眼角的面板和嘴角一樣,十分柔軟、敏感,如果嘴脣出現不適症狀時,取少量的眼部精華素來滋潤、按摩脣部好了。
白開水
大量地飲水可以從根本上改善體內缺水的現象。最好是飲用普通的白開水,每天5-6大杯即可。
溫馨提示:脣部的給人性感的感覺,如果幹燥起皮就不好看了,快去保護你的雙脣吧。
嘴脣乾裂該怎麼辦2
嘴脣乾裂脫皮抹蜂蜜有用嗎
進入冬季很容易口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,喝水之外,建議多吃富含維生素的滋陰食物。緩解冬季嘴脣乾裂小妙招
用蜂蜜可以滋潤雙脣,將少量蜂蜜直接抹在雙脣上,或在蜂蜜中加入一點粗粒糖,為嘴脣去死皮。
將蜂蜜泡水,能為身體補充大量維生素和優質礦物質,有益對抗秋冬季節的乾燥。
DIY蜂蜜脣膜:用酸奶倒進蜂蜜裡調成糊狀,用手指把脣膜塗在嘴上輕按2-3分鐘,用中指在脣部打小圈,將保鮮膜剪成小塊敷在塗好脣膜的嘴上,15分鐘後洗掉就好了!
飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。另外,外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
多吃火龍果,火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴脣的好幫手,火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用,所以火龍果是治療嘴脣乾裂蛻皮的良藥。
多吃紅棗,紅棗可以補氣血,更能使人的面板變得健康美麗,當然也包括嘴脣,經常吃紅棗可以使嘴脣變得紅潤好看。
喝蜂蜜水,建議大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水,蜂蜜水可以滋潤嘴脣,長期可蜂蜜水可以使嘴脣變得水嫩水嫩的。
多喝水,嘴脣乾裂蛻皮是面板缺少水的一種表現,要使嘴脣乾裂蛻皮儘快的好,就一定要多喝水,這裡我說的水不包括飲料哦。
塗抹脣膏,脣膏可以滋潤嘴脣,小編建議大家晚上睡覺前塗一次就可以了,每天不要塗太多次,塗太多了會減低嘴脣自身的免疫。
嘴脣乾裂該怎麼辦3
嘴脣乾裂的原因
嘴脣上的面板組織結構層很薄,只有身體面板的1/3厚。由於它本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,所以對秋季日趨乾燥的空氣、低溫等環境自然就特別敏感,加上雙脣的肌肉纖薄柔嫩,微笑、喝水、吃東西、說話,易被牽動而產生皺紋,所以一到秋冬季節,脣部的乾燥情況更加明顯。
如何治療嘴脣乾裂
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴脣乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的面板,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴脣,這是因為唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強區域性面板的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
5、戴口罩
尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。
6、脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮,可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染。
7、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上,然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴脣上,充當脣膜。
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