簡單有效的泡腳美容方法
本文已影響4.11K人
本文已影響4.11K人
簡單有效的泡腳美容方法,相信很多人都知道泡腳可以緩解疲勞這一功效吧!那麼小夥伴們是否聽說過泡腳有助於肌膚美容這一說法呢?下面小編就為您簡單分享簡單有效的泡腳美容方法,感興趣的小夥伴一起來看看吧!
簡單有效的泡腳美容方法1
泡腳美容方法
1、當歸桂圓方
當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘。可養血益顏。
適用於黑色素沉著、面板老化等。
2、山楂當歸方
山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。
適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
3、雙花川芎方
杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500ml開水同入盆中,趁熱薰洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。清熱涼血,活血潤膚。
適用於面色無華,面板粗糙、乾燥,面部色素沉著。
4、杏仁茶葉方
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。
可滋潤面板,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治面板萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
簡單有效的泡腳美容方法2
美容方法之泡腳
1、老薑泡腳
(老薑)辛、微溫,含揮發油、薑辣素。用於脾胃虛寒,食慾減退。
價值功效:其主要功效為散寒、溫肺止咳、發汗解表、溫中止嘔、解毒、治風寒、胃寒。生薑中的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,促進腸胃消化;可治療因吃寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。使胃腸道充血熱化,人的身體會有發熱的感覺,從而促使血管擴張,血迴圈加快,面板毛孔張開,能夠散熱、除菌、除寒氣。此外還能抗氧化,抑制腫瘤,延緩衰老。
美容功效:減輕面部暗瘡,防止頭皮屑、消除腳臭、美白、潤膚。
泡腳方法:取4-5只老薑去皮切片或拍扁拍碎,倒入乾淨的電飯煲里加水調到燉湯的地方,待25-30分鐘後將其倒入腳盆中等待水溫適中後,再進行泡腳。泡腳的過程中可用手按摩腳部擦洗雙腳,10-15分鐘後用乾淨毛巾將雙腳擦乾即可,不必要再用清水沖洗。
2、牛奶泡腳
(牛奶)主要營養成分為:蛋白質、礦物質。其營養價值豐富,1升的鮮奶是大米的100倍,居眾多食物之首。
價值功效:其主要功效為補肺養胃、生津潤腸、鎮靜安神有助於睡眠。牛奶中的乳糖能促進人體腸壁,腸胃對鈣的吸收,達到潤肺養胃的功效。調節體內鈣的代謝,增強骨骼的代謝和發育,從而增進骨骼的鈣化,強身健體。
美容功效:能促進睡眠安穩,助眠安神,讓氣色紅潤健康。促進心臟和神經系統的耐疲勞性,使精神充沛,體力旺盛。潤澤肌膚使面板白皙、光滑、富有彈性。牛奶中的酵素能起到消炎、消腫的作用。
泡腳方法:將1升的純牛奶倒入壺中用中火清煮,5分鐘後倒入乾淨的盆中,如果水位少或者溫度不夠,可再次新增熱水,用手觸控如果水溫適中便可泡腳了。泡腳的過程中可新增花瓣,可用手按摩腳部擦洗雙腳,15-20分鐘後用溫水再次清洗,因為牛奶在空氣中容易產生細菌,所以儘量用水洗乾淨。
3、艾葉泡腳
(艾葉)辛、苦、溫、無毒。氣味清香,味微苦辛。
價值功效:其主要功效為能散寒止痛,溫經止血。理氣血、逐寒溼、溫經止血治月經不調、調經開鬱、理氣行血、安胎胎動不安、妊娠下血、治心腹冷痛、利陰氣、生肌肉、治咽喉閉痛熱壅、鼻洪、腹脹。
美容功效:治面板瘙癢、敏感、脫皮。
泡腳方法:取兩小碗晒乾(中幹)的艾葉和清水在燒水壺中用中火沸煮5分鐘,轉小火慢熱10分鐘,用紗網蓋在腳盆中將艾葉水倒入其中,將紗網撈起除去艾葉後便可以泡腳了。也可將艾葉與艾葉水一起倒入盆中,再添置些中草藥。泡腳的.過程中可用手按摩腳部擦洗雙腳,10-15分鐘後用乾毛巾擦乾即可,
4、玫瑰泡腳
(玫瑰)香氣濃、清、溫和。用於柔肝醒胃,流氣活血,
價值功效:其主要功效為和血理氣,舒肝膽鬱氣,健脾降火。能舒鬱結、助消化、抗病毒、治腹中冷痛、月汛不調、胃脘積寒、行血破積、調中活血,治肝胃氣痛、肝鬱脅痛、胃脘部書、損傷瘀痛、治風痺、噤口痢、乳癰、腫毒初起。
美容功效:調理月汛,補血行血,鎮靜安神助於睡眠,讓面板紅潤有光澤。有保溼滋潤肌膚,美容養顏的功效。
泡腳方法:最好是用新鮮的玫瑰花,按自己喜好取適量花瓣倒入乾淨的盤子裡,用燒開的水冷卻5分鐘後倒入盆中,可加放精油或牛奶。泡腳的過程中可用手按摩腳部擦洗雙腳,10-15分鐘後,用乾淨毛巾將雙腳擦乾即可,不必再用清水沖洗。
5、淘米水泡腳
大米的主要營養成分為蛋白質、脂肪、澱粉,為溫飽主食。
價值功效:其主要功效為補中益氣、健脾養胃。能和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩止渴、補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、和胃清肺、治便祕、止瀉、止咳。
美容功效:淘米水呈鹼性,用水清洗大米,表皮內的營養成分被水沖洗,而形成淘米水,其水分子可以很好的分離油垢,可清潔面板多餘油脂美白去垢。
泡腳方法:當天如果需要用淘米水泡腳的話,介意用溫熱的清水清洗大米,在清洗的過程中用手搓揉,米粒上的微小碎粒才會被洗淨,它有除汙垢的作用。洗完米後將淘米水倒入盆中進行泡腳,泡腳的過程中可用手按摩腳部擦洗雙腳,10-15分鐘後用溫水洗淨。
怎樣豐乳最簡單有效?快速有效的豐胸方法
全身美白的方法 全身美白的有效方法快速全身美白的方法全身美白方法大全有效全身美白方法
一週就見效的簡單美白方法
有效簡單的祛痘方法
祛斑的有效簡單方法
最簡單有效的美白方法:簡單實用的美白方法果斷收藏
日常生活最簡單有效的美白方法
簡單有效的減肥方法
簡單有效祛痘方法
三種簡單方法有效改善亞健康簡介
簡單的減肥有效方法有哪些
夏季泡腳有妙招 拿好泡腳祕方勝過吃補藥
簡單有效的男生美白最快方法
簡單有效的祛痘方法
給臉補水簡單有效的方法
怎樣祛斑簡單有效的方法
簡單有效祛斑的方法
簡單而有效的瘦臀方法
最簡單的美白方法一週見效
用什麼東西泡腳可以美容 泡腳美容方法
最簡單有效祛斑的方法
簡單有效的瘦腿方法
白醋泡腳的正確方法和功效
最簡單的豐胸祕籍 豐胸簡單有效的方法
簡單有效收縮毛孔的方法
烏龍茶的簡單沖泡方法
簡單有效的減肥方法有哪些
怎麼豐胸效果好 安全又快的方法簡單有效
甜美泡泡馬尾教程 扎法超簡單一看就會
簡單有效的祛斑方法
簡單有效豐胸方法
簡單有效的瘦臉方法
幾種簡單有效瘦身的方法