敏感肌冬天的護理方法 擺脫乾燥起皮就用這幾招
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【導讀】:冬季是個令人又愛又恨的季節,雖有馬拉松式的節慶時光以及好看的大衣外套可配搭,但對於愛美女孩們來說,因為乾冷天氣導致的面板問題則讓人吃盡苦頭!
雖然任何膚質都可能會出現面板敏感、乾癢等症狀,但敏感肌女孩們是特別危險的一群,尤其是到了氣候冷酷的冬季,更容易引發討人厭的「溼疹肌」,泛紅、乾癢、脫屑等問題樣樣來,明明想剋制自己不去用手抓臉卻老是失敗,讓溼疹問題不斷惡化,到最後連上妝都有困難……。
幸好,眾美妝專家提供了幾項治療方式,能緩和並改善這些惱人症狀,一起來看看有哪些護膚小撇步值得我們筆記起來吧!
試試牛奶浴
也許你聽過「得溼疹的人不能喝牛奶」、「牛奶是常見的溼疹過敏原」等說法,其實這些警告是正確的,只不過「用牛奶泡澡」便是另一回事了──牛奶浴是能發揮舒敏效果的古老護膚療法,其蘊含的乳酸(lactic acid)能替肌膚溫和地去角質、消除紅斑,且能排解毛孔阻塞,讓乾癢溼疹肌得到緩解,與護膚界的superfood「蜂蜜」一同倒入浴缸中做為浴洗成份,更能發揮滋潤、清潔和延緩老化的優質功效
使用含荷荷巴油或白錦葵的護膚產品
荷荷巴油(jojoba oil)是極好的天然抗菌成分,富含蛋白質與礦物質,與面板相容性高,能達到鎮痛、消炎、滋潤、抗氧化等功效,且不會導致過敏現象,能有效緩解溼疹、乾癬、面皰,使乾燥或受損肌膚回覆昔日的健康活力。
而較鮮為人知的白錦葵(white mallow),則被頻繁地使用在嬰兒身體乳成份中,可見其極溫和的舒敏和保溼效果,能用來治療皮膚髮炎症狀,對溼疹肌的恢復多有助益。
飲用蘋果醋,或將其當作外用藥膏
飲用蘋果醋的好處不勝列舉,除了能促進腸胃消化之外,有機、天然發酵且未經稀釋的蘋果醋也能幫助治療溼疹,其蘊含的酵素、營養素、礦物質和益生菌,能夠提升身體對營養物質的吸收效率,且能控制有害酵母與細菌的成長,無論是直接飲用或塗抹於面板上的傷口,皆能有效改善溼疹症狀。
以補溼護膚成份為面板屏障進行升級
良好健全的面板屏障,是阻擋面板炎症入侵的重要防線,而加強此屏障的做法便是使用添入潤滑劑(emollient)的肥皂或沐浴乳,能軟化膚質、撫平粗糙,並能減少肌膚水分流失;此外,加入保溼劑(humectant)如透明質酸、甘油或尿素的保溼產品,也是能令溼疹症狀快速消失的護膚成分。
利用加溼器提高室內溼度
毫無疑問地,提高室內的空氣溼度能令肌膚長時間維持在水潤狀態,尤其在乾燥的冬天,女孩們更該投資一臺加溼器,內外兼顧地進行冬季保溼大作戰。
嘗試光療法
根據美國溼疹協會(National Eczema Association)研究指出,約有70%的溼疹患者在接受光療法(Phototherapy)之後得到大幅改善,這種由專業醫生一週給予1-2次UVB光照的療法,能有效紓緩慢性溼疹,只不過療程通常得持續數週方能見效,且用來照射面板的紫外線可能會增加老化和罹患面板癌的風險,欲嘗試此療程的女孩們建議做好事前評估。
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