去除黑眼圈的好方法
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所謂的黑眼圈就是“熊貓眼”,眼部出現黑眼圈,會讓人看起來無精打采,而且或多或少都會影響到你的美麗,那麼,你知道想要去除黑眼圈該使用什麼方法嗎?有興趣的朋友一起來看看吧!
去除黑眼圈的好方法11.每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,睡眠不足會使面板愈發蒼白,因為它讓血液迴圈減速。
沒有良好的血液迴圈,眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點就上床睡“美容覺”吧。
2.在家裡給你的眼睛做spa
每天早上,用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度,而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復,並阻止黯沉的形成。
3.購買富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題,因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品,去選擇那些更為天然的保養品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
4.減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那麼你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的'重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在,那麼嘗試減少原鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。
去除黑眼圈的好方法21.健康、均衡的飲食
這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜,當然,要選擇那些最新鮮的。
2.大量喝水
你一定早就聽說過這一點,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多訊號。其中一個,就是黑眼圈。
3.戒菸吧
吸菸不僅僅會對健康造成傷害,同時還會導致血管老化,讓面板下面的血管變得更藍,從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C,所以,如果你一定要吸菸,也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。
如果你不吸菸,很好,但也要避儘量免二手菸,因為它仍然會引起諸多不適,例如眼部充血和眼部浮腫。
4.避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線,可能會傷害你的肌膚,從而產生細紋和斑點,這同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,使用SPF30以上的防晒霜。
5.放鬆
如果你感覺心理壓力很大,那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放鬆的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。嘗試著躺下來,聽著舒緩的音樂,眼睛上敷上黃瓜片,一定很舒服。
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