明星是怎麼減肥的?
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明星減肥法之一
吞棉花球,纖維難吸收
方法:把一團棉花球浸在橙汁裡,吞下,使自己覺得已經飽了。
專家點評:這種方法就是用棉花球把胃撐起來。雖然棉花對人體沒有多大的危害,但畢竟不是身體能吸收的纖維,所以這種做法比較極端。
與其吞棉花還不如少吃肉類,多吃芹菜等有營養能量又不高的蔬菜,效果是一樣的。
明星減肥法之二
吃髒東西,結腸很受傷
方法:不管吃下的食物是什麼,都以故意患上腸炎為標準,用拉肚子來減體重。
專家點評:雖然腹瀉確實能讓人瘦下來,但很可能造成脫水。落後地區的水中,可能含有寄生蟲等,還可能感染上其他疾病。
此外,經常患腸炎,久了還可以讓免疫力下降、內分泌紊亂。
明星減肥法之三
吞寄生蟲“吃”掉抵抗力
方法:吞下蛔蟲、帶蟲等腸道寄生蟲,讓它們留在腸內消耗熱量與營養。
專家點評:蛔蟲確實可以在腸道內“吃”掉脂肪,消耗掉熱量,讓人瘦下來。不過,蛔蟲還可能會跑到身體其他部位,比如膽。這樣可能會造成消化道疾病、膽道蛔蟲症等嚴重疾病。另外,蛔蟲屬於無性繁殖的,“異養厭氧型生物”,能在人體內長期持續地繁殖,並不會自動排出體外,消滅它還得使用驅蟲藥。
如果蟲子排不乾淨,繼續留在體內的話,那可能就會造成身體的損耗,使抵抗力下降,很容易招惹疾病。
明星減肥法之四
喝鼻炎藥水,可引發死亡
方法:服用含有麻黃素的藥物,可以幫助熱量燃燒得更快,並能壓抑食慾,模特兒們用的就是鼻炎藥水。
專家點評:麻黃素在早期確實被加入了減肥產品的行列中,它的主要作用是增加新陳代謝,並有一定的抑制食慾的作用。
通常,這類藥物會越服用越多,時間久了會產生副作用,輕者口乾、心神不寧,重者還會中風,導致心臟病甚至引發死亡。
明星減肥法之五
注射孕婦尿,造成菌血症
方法:留取孕婦的尿液,然後注射到自己體內,有不少模特兒相信這樣可以增強新陳代謝。
專家點評:通常,治療疾病時,醫生也是建議先吃口服藥或是肌肉注射藥物,而不是一上來就靜脈注射,因為打點滴時,藥物直接進入血液,是有可能造成細菌感染的。
無論是孕婦尿液還是其他人的尿,是很容易把細菌帶到血液裡面的,從而導致菌血症,還可能引發生命危險。而孕婦尿液是否真的能增強新陳代謝,也值得懷疑。
明星減肥法之六
喝奇怪飲料,自虐傷腸胃
方法:為了減肥,各種奇怪的混合飲料也是明星們的大愛。例如,檸檬汁加辣椒粉、醋和水,喝下去燃燒脂肪,或是造成嘔吐吐掉胃中食物。
專家點評:這種方法不僅會傷及腸胃,而且簡直是一種自虐行為。如果真想這樣做的話,那還不如干脆不吃,這樣不僅能減肥,還節約資源呢。另外,經常嘔吐的話,也會傷及食道及賁門。
明星減肥法之七
放聲大哭,心肺均受傷
方法:用縱情大哭幾小時來燃燒體內的熱量。
專家點評:大哭一般來說是種情緒宣洩,當人覺得壓抑時,大哭一場會讓心情好轉。但這並不能燃燒太多熱量。如果身體虛弱,長時間大哭只能會使身體狀況下降。
另外,中醫認為,情緒上的大喜、大悲都容易傷到臟器,“七情六慾”與臟器有很大關係,“喜傷心,怒傷肝,思傷脾,恐傷腎,悲傷肺”,所以,經常大哭會傷到肺臟。
明星減肥法之八
服用鎮靜劑,成癮難擺脫
方法:有的模特兒每到感覺肚子餓了,便服一片“煩寧”,然後開啟電視一直看,以麻痺自己的食慾。
專家點評:“煩寧”是一種鎮靜劑,在國內並不多見。儘管個別鎮靜劑會有麻痺食慾的作用,但也可能侵犯到其他神經。
人在覺得餓時,情緒就會煩躁,吃了鎮靜劑後雖然會抑制飢餓對中樞神經的影響,但時間一久可能成癮,難以擺脫。
明星減肥法之九
食後摳喉嚨,造成厭食症
專家點評:吃進肚子的食物再吐出來,會使身體吸收的營養成分減少,確實會讓體重降下來。不過,嘔吐看似很簡單的一個動作,但胃酸可能會對食道和賁門口造成損傷,而且嘔吐物長時間腐蝕食道,甚至會發展為食道炎或賁門癌。
當摳嗓子嘔吐這種做法成為“常規”時,會造成食道、賁門的鬆弛,出現賁門弛緩症,將來吃不下東西,總是打嗝,有的人還會因此出現厭食症。
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