秋季是否需要防晒
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秋季是否需要防晒?很多人都覺得秋季已經漸漸涼爽,沒有必要天天塗抹防晒霜,覺得那樣對面板並不好,反而會堵塞毛孔,可也有人說太陽依舊十分毒辣需要防晒,下面聊聊秋季是否需要防晒。
秋季是否需要防晒1
秋天也是需要防晒,在護膚中的防晒工作一年四季都不可以減少,在秋季也是有紫外線,只不過紫外線沒有那麼強烈,但是也要正確防晒。秋季如果不進行防晒,會讓肌膚很快就能晒黑,而且被秋季的紫外線晒黑,很難美白回來。還會讓面板上產生斑點。
不防晒的危害有哪些?
1、面板變得鬆弛
秋季不防晒會導致面板變得鬆弛。研究表明,絕大部分的面板鬆弛都是由於長期受到紫外線照射導致的。因為紫外線會加快面板的老化,使其中的細胞過度氧化,面板失去彈性,最終變得鬆弛。
2、長斑
若是不做好防晒工作,面板就會受到很多的強光照射,此時面板就會分泌更多的黑色素以避開紫外線對面板的照射,黑色素一經沉澱,就會使人膚色變得暗沉。
而且紫外線照射下,面板就能產生光合作用,從而長出斑點。如果本身肌膚上就有斑點的人,經過強光照射後,斑點的顏色就變得更加的深。
3、容易使面板產生過敏現象
秋季不進行防晒,讓面板長期處於強光的照射下,很可能會導致面板出現過敏反應。這是由於陽光有穿透力,會直接進入面板真皮層區,臉部肌膚比較敏感的人會因此出現面板刺痛、紅腫等過敏的症狀。
4、不防晒會使面板產生細紋
秋季不防晒不只是會導致膚色變黑,還會使面板出現細紋。因為面板在強光的照射下,表面的細胞就會被破壞,其鎖水能力就下降,導致面板變得乾燥、彈性受損,久而久之就會產生很多細紋。
5、毛孔粗大
導致毛孔粗大的其中一個原因就是沒做好防晒。面板受到紫外線的長時間照射,就會出現面板彈性減弱、組織萎縮等現象。面板表面失去了張力,就會使得毛孔不受控制的向兩邊伸長,最終造成毛孔粗大。這個現象在法令紋附近的毛孔上出現的比較明顯。
由此可知防晒是很重要的`。防晒做好了不僅可以保證膚色不暗沉,還能有效預防長斑、出細紋等症狀。除了塗抹防晒霜以外,出門帶一把遮陽傘也是可以的。只有做好了防晒的工作,面板才能保養得更好。
秋季防晒方法有哪些
方法一、使用偏方
如果條件允許的話,可以考慮用香菜加水煮湯,再用湯水洗臉。或者說在洗臉水中加點白醋,又或者說用力擠茄子,將汁液塗抹在臉上。
又或者說將黃瓜洗淨,再切成片貼在臉上,當做面膜使用。這些偏方都是有助防晒的,如果你不覺得麻煩的話,可以用這些偏方防晒。
方法二、塗抹防晒霜
這種防晒最為直接,也是最為簡便的方法。出門之前要提前半個小時塗抹防晒霜,秋季天氣比較乾燥,應該選擇保溼效果比較好的防晒霜,幫助面板防晒的同時還能夠避免面板過幹。
另外,還要記住塗抹防晒霜之後,每過兩個小時要重新塗抹,因為防晒霜的效果不是長久的,只有一兩個小時。為了確保面板時刻都能夠得到防晒,需要及時塗抹防晒霜。
方法三、食療防晒
想要防晒的話,還可以從食療下手,也就是多吃有助防晒的食物。比如說西紅柿、石榴、三文魚等,這些食物吃了以後能夠提高面板對抗紫外線的能力,從而減少陽光對面板的傷害。可以每天榨一杯西紅柿汁飲用,或者說將西紅柿切成小塊,製成美味的湯食用。
這幾個方法都有助你秋季防晒,當然想要防晒效果好,出門前還應該穿好防晒衣,戴好太陽眼鏡,這樣子也能夠達到防晒的效果。
總之,防晒要從各個方面下手,多管齊下才能達到好的防晒效果。而且防晒要時刻進行,不要想著一勞永逸。不要覺得防晒麻煩,為了保護面板,麻煩也得及時防晒。
秋季是否需要防晒2
為什麼秋季也要防晒,有什麼重要性嗎?
因為在秋季天空中臭氧層會變得比較薄弱,那麼在這樣的情況之下,紫外線就會更加容易侵蝕大家的肌膚,特別是在沒有陽光的陰天,紫外線的強度也是沒有一點減弱的,因此大家在秋季的時候也主要注意防晒。
秋季防晒方法
1、避免在正午時出門
正午的紫外線是最強烈的,照射在面板上會有刺痛感,在秋季防晒,可是要避免在正午時段出行哦,這樣能夠避免最強烈的紫外線直接照在肌膚上。
2、出門前塗抹防晒霜
要做好防晒,出門前就要塗抹好防晒霜了,在出門前的20分鐘,在裸露的肌膚上均勻塗抹一層防晒霜。
3、要重複塗抹防晒霜
在外出的時候,紫外線的照射難免會讓身體出汗,從而會降低防晒的效果,重複塗抹防晒霜可以讓防晒保持效果,避免之前塗抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、選擇防晒係數高的防晒霜
在選擇防晒霜的時候,要選擇防晒係數比較高的產品,SPF15的防晒霜可以阻擋200分鐘左右強紫外線,長時間外出的朋友們可以選擇SPF10—15的防晒霜,外出游泳或遊玩的朋友們,可以選擇SPF20—30的防水性高係數防晒霜。
5、不同膚質要選擇不同質地的防晒霜
油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定,用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。
6、秋季防晒要補水
秋季防晒,除了要塗抹防晒霜,還要多補充水分,外出時帶上一瓶水,能夠隨時進行補水,避免肌膚流失太多的水分。
7、多補充維生素C
維生素C有美白肌膚的功效,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,像蘋果和番茄,就會肌膚保持水嫩白皙。
秋季要避免肌膚晒黑,一定要做好防晒的措施哦,趕緊掌握這幾個秋季防晒小常識吧。
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