護膚防晒怎麼用
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護膚防晒怎麼用,,大部分皮膚髮黑是由於長期被太陽暴晒或紫外線照射所致,夏天紫外線特別強烈,一不小心就容易被晒黑,所以很多人會做好防晒的工作,那麼護膚防晒怎麼用呢?
護膚防晒怎麼用1
一、使用之前要把面板清潔乾淨
很多的女孩子都知道防晒霜的時間是有限制的,所以隨身會攜帶一些,這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防晒霜就會出現很多的問題,比如說毛孔堵塞、長痘痘,還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的面板問題,所以在補防晒霜的時候一定要將臉洗乾淨。
二、在塗防晒霜前要護膚
很多女孩子是比較粗糙的,怕麻煩,覺得自己的防晒霜很滋潤,不用再額外塗抹護膚品了,洗完臉就直接塗抹在臉上,其實這是不對的哦。在洗完臉後,臉上的肌膚水分流失很大,如果不補水就會幹燥起皮,防晒霜就會對面部造成刺激,影響肌膚健康。
三、先用隔離再塗防晒
很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱:防晒霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防晒霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜,再塗上防晒,後再上底妝。為什麼呢?防晒霜有些也是含有粉質的,可以提亮膚色,是有刺激性的,應該塗隔離隔開面板再塗。
四、防晒霜的塗抹時間
很多妹子塗了防晒霜就直接出門了,其實是根本沒有起到防晒霜的作用的,塗了等於白塗。那麼防晒霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鐘前塗抹,然後再出門才能發揮防晒霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹,給肌膚一個吸收的時間。
不同品牌的防晒霜不要混合使用,混合使用防晒霜,最起碼是增加了面板過敏的機率。各個品牌防晒霜的成分是不壹致的,如果混用,重疊在面板上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起面板過敏。
護膚防晒怎麼用2
1、用適合自己的洗面奶進行清潔,並用毛巾擦乾。拍爽膚水,因為防晒霜大都是吸水的,所以補水很重要!
2、用手將精華輕輕塗勻在臉部,並適度按摩,使精華完全吸收.用手將眼霜輕輕塗勻在眼部,使其吸收完全。因為眼部較弱所以保護眼部很重要。
3、將乳液先擠在手心輕輕揉擦再揉到臉上,使乳液保溼效果達到最佳,塗抹適量面霜並用手指揉擦至吸收。
4、最後塗抹防晒霜。記得防晒霜額頭是從中間向兩邊抹開,抹均勻,不要打圈,因為防晒霜不是保養品,不需要揉進面板裡讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦,不要從下往上或者打圈擦。
如何防晒
防晒,選擇透氣好散熱快的布料
“夏天的太陽光直接照射面板的話,引起晒傷是不可避免的,長時間的太陽直射會導致人的身體不適甚至中暑。”市第二醫院面板科醫生王菁告訴記者,長時間戶外工作做好防護措施,僅僅塗抹防晒霜遠遠不夠,還要保護好我們的面板不要暴露在陽光下,所以,儘量穿長袖戴帽子戴口罩。
但是這樣又會太熱,所以,一定要選擇透氣好散熱快的布料。可以選擇質地柔軟的棉布衣服,另外款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。白色衣服只反射部分紫外線,卻無法吸收紫外線。深色特別是深紅色衣服比白色衣服的紫外線防護作用更強。
有些人認為穿得越少越涼快,其實這是個誤區。研究表明,赤膊只能在面板溫度高於環境溫度時,增加面板的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過37℃,面板不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而打赤膊會感覺更熱。
防暑,補水很重要
戶外工作者要適當補水,避免因流汗過多而導致中暑。天氣熱流汗是不可避免了,人體的水分也會隨著人們的汗液不斷流失。這就需要我們及時補充水分,不要讓身體處於一個缺水的狀態,這樣很容易導致人暈眩甚至中暑暈倒。
“但是這裡所說的補水,飲料和冷飲是除外的,飲料並不能達到補水的功能,而冷飲多半含糖量很高,也不利於戶外工作者飲用。”王菁告訴記者,夏季多飲茶也能幫助防暑降溫。特別是綠茶,綠茶可以補充水分,又可以防晒。因此,早上出門的時候不妨帶一杯茶水。
戶外工作者要調整工作時間,避開高溫時段以減少不必要的晒傷。高溫的時候一般有高溫預警,很多單位也會根據溫度來調節工作時間。戶外工作者自己心裡也要有個數,不要盲目蠻幹。可以把工作安排在上午或者下午溫度沒有那麼高的時候做,其實,這時候工作也會比高溫時工作效率高。
多吃蔬果可以防晒防暑
那麼驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜,是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝晒?
有些蔬果,它們會神奇地轉換成防晒物質,而且比防晒霜更耐用,番茄就是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%,而熟番茄比生吃效果更好。同時,吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的'β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
“長期戶外工作者,要儘量避免吃光敏食物或藥物,如香椿、香菜、芹菜、黃泥螺、皮皮蝦、磺胺、四環素類藥物等。”
王菁說:“此外,西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分,如多種具有面板生理活性的氨基酸。”
此外,為預防突發事件的發生,戶外工作者可以隨身攜帶一些防暑降溫藥品。如藿香正氣水、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等,另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥,以達到防暑的目的。
護膚防晒怎麼用3
一般的防晒護膚流程:
流程一:早上起來,先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防晒霜,做完基礎護膚,然後在塗防晒出門。晚上睡前,要卸妝後再護膚:卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
流程二:出門前20分鐘,塗抹好防晒霜,用量一定要夠,這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防晒指數就夠了,如果需要長時間在戶外,或者像沙灘等高強度太陽照射的地方,選擇50+的防晒霜,而且間隔2個小時,再塗一遍,以避免紫外線的傷害
流程三:防晒霜分物理防晒霜、和化學防晒霜,物理防晒霜通過反射紫外線,達到保護面板的作用;化學防晒霜是通過吸收紫外線,將它轉化成對面板傷害不大的狀態;
物理防晒霜相比化學防晒霜,成分要溫和一些,但是容易堵塞毛孔,適合幹皮,敏感肌,不適合油皮;化學防晒霜,不適合敏感肌,更適合油皮。當然,每個人的膚質各不相同,具體還是看面板的適應狀態,建議使用防晒霜前可以在區域性做測試。
流程四:有些防晒霜不含防水的效果,所以流汗,游泳會蹭掉了防晒霜,所以建議及時重新塗抹,以避免晒傷、晒出色斑等情況
流程五:除了防晒霜,硬防晒也不能少,太陽晒、帽子、防晒衣等等
流程六:如果白天在戶外長時間晒了之後,晚上記得要及時做好修-復,可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
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