哪些水果可以滋養頭髮
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1、 哪些水果能滋養頭髮
柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進面板抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤,增強頭髮的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止面板和頭髮的乾燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分,另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養,去除老廢蛋白質堆積,為頭髮提供深層潔淨和滋養。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。
楊桃
楊桃被稱作維生素活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保溼及增強彈性的作用,讓頭髮回覆天然美態。
2、養髮護髮的偏方推薦
1、生薑外治法
使用方法:把生薑切成片,用乾淨的不鏽鋼鍋或微波爐進行加熱,外用塗擦脫髮的部位。每天堅持2至3次,可以刺激毛髮的生長。期間飲食注意事項,忌過多食用飲料,甜食,刺激性食品和果殼類食品等。
功效:可以促進區域性的血液迴圈,刺激頭髮的生長。
2、啤酒洗頭法
使用方法:在使用時,先將頭髮洗乾淨、擦乾,再將整瓶的啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,然後做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮的根部。15分鐘後用清水把頭髮洗淨,請務必用清水沖洗2~3次,尤其是髮根的部位,防止啤酒殘液對頭皮的過度的刺激。再用木梳或牛角梳好好梳順頭髮。
注意事項:啤酒不可以直接倒在頭髮上,不能夠直接洗頭的,因為啤酒中的酒精成分可能過於刺激。最好的辦法是開啟蓋子先揮發一段時間,或者把一定的啤酒倒在熱水中中和一斷時間也可。
功效:啤酒洗頭法,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。啤酒洗頭最大的好處就是殺菌和控油,因為啤酒它是微酸性的,因此對於鹼性頭皮的人有良好的中和作用。對於頭髮油膩、發癢等情況的人有一定的治療和保健的作用。
3、醋蛋混合洗頭法
使用方法:洗頭髮時,在洗髮液中加入少量的蛋白進行洗頭,並且較輕的按摩頭皮,會有護髮的效果。同時,在用加入蛋白的洗髮液洗完頭之後,將蛋黃和少量的醋調勻混合,順著髮絲慢慢塗抹,用毛巾包上,1個小時後再用清水把頭髮清洗乾淨,對於乾性和髮質較硬的頭髮,具有使其頭髮烏黑髮亮的效果。
功效:滋養頭髮,柔軟髮質。
4、何首烏,黑芝麻治療法
使用方法:黑芝麻、何首烏各二兩,一起炒幹研碎,用白糖調服,一日一次,每次二錢,連服半月,可補腎健發,忌蠶豆。
功效:補腎健發,改善白髮的情況。
5、桑樹根皮洗頭髮
使用方法:每次用桑樹根皮4錢,水二斤燒開水洗頭髮,一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮的血液迴圈,著有固發的作用,並且治療頭癢、頭屑,可以再生髮的。
功效:能促進頭皮的血液迴圈,有固發的作用,並治療頭癢、頭屑,可以再生髮的。
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