衝奶粉這件小事
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1.水越燙越好
有的媽媽認為寶寶腸胃太嬌柔,怕是容易被細菌侵害,因此務必用開水來沖泡奶粉,以此來保證孩子安全。確實,開水是可以殺菌的,但是衝奶粉可就不合適了。開水會讓奶粉中的乳清蛋白凝塊,這樣寶寶就難以正常消化吸收了。此外,水溫太高,還會破壞奶粉中的營養成分,因此營養價值也會變低。
建議各位用40度左右的溫水來調製,這個溫度是最為恰當的。
2.礦泉水衝奶粉方便
有的寶爸寶媽圖省事,直接用款泉水給孩子衝奶粉,並美其名曰“純淨水礦物質成分多,對孩子好”其實並非如你想象那般,對於腸胃消化能力還較為薄弱的寶寶來說,飲用這樣的水,反而會造成消化不良和便祕。
建議各位就用自來水來給寶寶飲用,將自來水煮開後,乘涼至40度左右,沖泡奶粉。
3.衝過奶粉再煮沸
有些媽媽有著這樣的習慣:當發現水變冷後,就直接將沖泡好的奶粉燉煮,煮沸後給寶寶飲用,其實這麼做反而會讓蛋白質和維生素流失掉,對於寶寶來說是非常不利的。
建議如果想讓沖泡好的奶水保溫,建議用暖奶器,如果是常溫儲存,不可以超過2個小時,如果是冷藏,則不可以超過一天的時間。
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