30個告別平庸生活的習慣 有哪些值得堅持的好習慣
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30個告別平庸生活的習慣
1.總帶一本書,有時間就閱讀
2.硬著頭皮啃兒木“硬書”,這對自己的成長很有必要。
3.為每頁筆記作出簡要總結,方便日後抓住重點。
4.結交更多明智的朋友,與大家分享觀點。
5.教導別人,寓學於教可以現固學習成果。
6.每天運動一刻鐘,可以提升學習效率。
7.比平時提早一小時起床。讓自己從倉促中解脫
8.起床後做做數學題或其他鑽研遊戲,能使大腦迅速清醒。
9.找到適合自己的學習的時間段
10.工作前,先關掉一些通訊軟體,
11.列下當天要做的事情清單。
12.做計劃不要太滿,給意外和懈怠也留出時間
13.拒絕雜亂,井井有條的生活會提高你的效率
14.找方法督促自己執行任務
15.小事不拖拉,一口氣解決。
16.預佔每個任務的完成時間,再對比實際完成時間,逐步提高效率。
17.避免不必要的糾結,學會取捨
18.隨身攜帶相機/小本子,記錄瞬間產生的靈感
19.隨手記錄“不知道”的,把不知道變為知道
20.堅持每天寫口記,記錄自己的經歷。
21.記賬,瞭解你的錢花在哪裡
22.一此用不到的物品,不妨狠狠心扔掉。
23.每天做件不願或者沒做過的事。
24.學會發問,工作學習受阻時找“明自人”指點
25.像老師一樣把要點概述出來,疑點會變清晰
26.勤於模仿,很多進步都是從模仿開始的。
27.技能不是持久的,不練習就會退步。
28.善於從自己和別人的錯誤中吸取經驗教訓。
29.建立自己的思想,讀多思少使人思維懶惰
30.給自己留出一定的獨處時間
有哪些值得堅持的好習慣
堅持運動。
如果實在是不知道做什麼運動能做,那就跳繩。堅持一個月,你會發現身體的變化。
每天晚上睡覺在手邊放一杯水,起床先來一杯水。
每加一名好友,除姓名外還可以備註像學校、職業等資訊。不然就像我一樣,有許多知道姓名,但不知道是誰的好友。
睡前花十分鐘,覆盤一下這一天的行程,如果有時間再花五分鐘計劃下明天的事。可惜我每次沒覆盤完就睡著了。
堅持給自己適當適時地獎勵。
不管是學習還是工作,大家都辛苦。堅持適當適時地獎勵自己。讓自己的努力收到及時回報。
如果你想學一門語言,每天堅持讀半個小時的課文。
堅持兩個星期,你就會發現自己的口語有進步,想要驚人的進步,還需要堅持。
堅持定期給家裡打電話,關心父母身體健康。
因為這個世界上除了父母,沒有任何人會無條件愛你哦。
堅持目標導向。
做一件事的時候,一定要想清楚你想要的是什麼。不要為了逃避一件事,馬上投入另外一件事。
想不清楚你想要什麼,最後你會發現,你做的哪件事都挺沒意思的。
起床鬧鐘可以定兩個,一個是最終起床時間,一個是提前五分鐘的鬧鐘,這樣可以給自己一個緩衝時間,起床時不會頭昏腦漲。
堅持護膚。女生不要覺得麻煩,男生也不要覺得難為情。你們的愛豆們不都經常有敷面膜的嘛,向愛豆學習,爭做美麗中國人。
養成合理消費的習慣。我建議你登出多餘的信用卡,只留一到兩張以備不時之需。
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