足球運動中守門員應該怎麼守門
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足球運動中守門員應該怎麼守門,在日常生活中很多人都很喜歡踢足球的,踢足球是講究一個團體的運動,在踢足球的時候肯定是有守門員的,但是有些人就不知道該怎麼守門,下面小編分享足球運動中守門員應該怎麼守門,一起來看下吧。
足球運動中守門員應該怎麼守門1
足球門將應該怎麼守門
守門員的型別大致可分為兩種,一種是身高不高,但是反應快、速度快;另一種比較常見就是現在歐洲聯賽經常看見的長人型。所以要想守好門首先看看自己屬於哪個型別以便決定發展方向。平常的守門員訓練無非就是多多練習倒地撲球,多熟悉球的飛行路線。
落地是有技巧的,各個部位落地順序正確,就能保證側撲不會受傷,也不可怕。你可以找會守門的人教你,或者看看教學視訊自己學,找個草比較厚的地方練習。
1、一個優秀的門將需要具備的非常高要求的能力,只有這樣才能守好門哦,這些能力包括反應,平衡,判斷,門前站位,彈跳和身高,注意力的集中,如果有足夠的比賽能力的話,還可以指揮防守。
2、判斷,是一項很重要的能力,對高球的落點判斷、對內旋球(我忘記那個到底叫什麼了,反正就是內腳背的弧線)的線路判斷,我曾經參加的高中生聯賽半決賽中有一就是對方任意球我判斷失誤導致進球,最後輸掉了比賽……所以,判斷是很重要的,特別是對高球的判斷。
3、門前的站位可以算是一個優秀門將經驗的體現,首先你必須能夠在球門前感覺的到身後球門的大致位置(特別是兩根立柱的位置),一般來說是在最大限度靠前站(確定對方的'吊門你肯定有把握的位置),在我看來大多數的遠射(25m以上,折射除外)都是門將的站位問題或是判斷失誤。
4、因為站位是比較重要的一項,因此我們繼續剛才的站位,希望大家能更加了解守門時應該選擇什麼樣的站位。基本上對方球員帶球時位置與球門角度小於45度時該靠近近門柱,否則容易被對手射近角(正腳背大力抽射近角是很難守的,特別是近上角),大於45度時站近角很容易被吊遠角,在禁區外底線傳中站位一定要靠中間,傳中後也不要輕易出擊截高空球(攔截傳中首先要落點判斷能力極好,而且需要後衛保護)門將很容易在攔截傳中的時候被對方爭頂球員撞傷。
5、擁有高和彈跳是必須的,不多說了,都是天生體制,沒辦法的……唯一要注意的是撲球的時候不要像一塊餅一樣的落在地上,落地動作要柔和(我有一個守門不錯的朋友,因為落地動作很僵硬,所以肩膀手臂經常受傷)落地後如果可以的話儘量多滾幾下緩衝。
注意事項
側撲要做好充分的保護動作,足球運動比較激烈,因此我們需要保護好自己,以安全為主,而不是以為的憑藉莽撞,不然很容易受傷。看到電視上球賽里門將的精彩側撲都是經過專門訓練的,不要隨意模仿。門將不光要有敏捷的反應,更重要的是敢於出擊,當對方球員單刀直入時要敢於出擊。還有,要儘量用手拿到球,而不是用腳擋出。
足球運動中守門員應該怎麼守門2
足球運動到底都有哪些作用呢
(一)有利於培養良好的個性品質 ?足球比賽對抗激烈,攻守轉換頻繁,局面複雜多變,對運動員注意力、想象力、創造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響,長期參加足球運動還可以培養勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質,以及團結協作、遵 守紀律、公平競爭、積極向上的道德品質。
(二)有利於增強體質 ?經常參加足球運動可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質,改善人體神經系統、心血管系統、呼吸系統等內臟器官系統和肌肉、骨骼等運動 系統的功能,達到增強體質,促進健康的目的。
(三)有利於振奮民族精神,足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內涵,其影響已遠遠超過其本身的競技運動範疇,成為政治、經濟、文化、生活的重要組成部分,關係到地區或國家的形象,重大國際比賽的勝利,就猶如盛大的節日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞鬥志,還能振奮民族精神,激發人們愛國熱情。
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