越喝越年的茶
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烏龍茶 、覃塘毛尖茶、菊花茶等。
一、山楂茶
山楂茶,主要是由山楂和茶葉沖泡而成的茶。山楂中富含多種維生素和礦物質,對人體有著很多好處。自古以來,山楂茶就被人們當做開胃健脾、活血化瘀的良藥。山楂具有擴張血管、改善心臟活力的功效,從而防治心血管疾病。並且,山楂具有助消化的功效,對消除肉食沉積有著一定作用,很多助消化的藥裡都採用了山楂。
二、菊花茶
相信菊花茶對大多數人來說都不陌生,這是一種常見的花茶。菊花茶能夠清熱解毒,出現了上火或者口腔潰瘍症狀時,用菊花泡茶喝可降火。並且,菊花不僅美容養顏,還能夠延年益壽,具有抗衰老和抗氧化的作用,能夠更好地保健身體。
三、枸杞葉茶
枸杞葉中的.營養價值可一點都不比枸杞子少的,枸杞葉中含有豐富的維生素以及氨基酸等營養物質,對眼睛有明目作用。並且,其含有的人體所必需的氨基酸,為身體的生長液提供了豐富的營養成分。枸杞葉中還含有豐富的金屬元素,也是保健食品中不可缺少的一個物質。
四、柿葉茶
柿葉茶就是用柿子葉做成的一種茶葉,晒乾了以後可以用來泡茶,具有清腦明目、消炎解熱的功效。柿子葉中含有很多丹寧酸,能夠起到殺菌止癢的效果。並且,柿子葉茶能夠提高身體的免疫能力,具有身體產生抗癌、抗病毒的干擾素,還能夠軟化血管增強血管彈性,可輔助治療高血壓和低血壓。
1、枸杞子茶
功效:具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
飲用方法:枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。
專題推薦:枸杞子的作用與功效
2、蓮子心茶
功效:除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
飲用方法:蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次。
3、絲瓜綠茶
功效:絲瓜味甘性涼,有消熱化痰、解暑除煩、通便潤膚等功效,主治痰喘咳嗽、痔瘡便血等症。綠茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清熱解暑。常飲此茶能加速排出尿酸,是痛風患者的輔助藥膳。
飲用方法:將一根絲瓜去皮、切成薄片,連同一根蔥、適量鹽放入鍋中,煮軟後加入5克綠茶,浸泡入味即可。
4、苦蕎茶
功效:苦蕎被稱為“五穀之王”,集七大營養素於一身:蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮,具有降血糖、降血脂、降血壓, 調理腸胃, 減肥瘦身,去色斑的功效。
飲用方法:開水沖泡後飲用,茶米可食用。
5、玉米鬚茶
功效:玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
飲用方法:25—30克玉米鬚泡茶飲用。
6、葛根茶
功效:具有改善腦部血液迴圈的功效,對因高血壓引起的.頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。
飲用方法:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
7、槐花茶
功效:能夠降血壓,還有收縮血管、止血等功效。
飲用方法:用乾的花蕾開水浸泡後當茶飲用。
8、菊花茶
功效:菊花茶被古人視為長壽飲料,具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。
飲用方法:菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。
9、龍眼茶
功效:具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥。
飲用方法:龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。
10、決明子茶
功效:具有瀉肝火、通便,降壓、降血脂、抗菌、明目等功效。
飲用方法:取10~20g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
第一款、青巖茗翠
青巖茗翠是條形炒青綠茶之一。產於湖南湘西土家族、苗族自治州大庸縣(現張家界市永定區)境內的青巖山和三岔山一帶。
它是我國的名茶之一,因產於張家界而聞名中外,青巖茗翠茶園,在海拔四百五十米和九百 米之間,山巒重疊,常年多霧,氣候溫和,土質肥沃,適宜茶葉生長。
它的外形條索緊結、肥碩、渾圓、捲曲,銀毫盡顯,色澤綠潤。成湯後的茶湯澄澈明亮,香氣持久,滋味醇厚,飲之香留舌底,迴繞九腸,上了年齡的人多喝,可以增強免疫力,少生病。
第二款、仙霧鳳茗
它是一款來自高山的純天然茶葉,因那裡高山遍佈,茶葉無蟲害,營養物質豐富。且它的價格低,是一款人人都能喝得起的茶。
它的.製作者更是來頭不小,是茶葉界聲名鵲起的文勝全大,它還曾製作過建國十週年的國禮茶,他特殊的製茶工藝,使得該茶葉提高一個層次,醇厚甘甜和鮮爽並駕齊驅,讓喝茶的人身心愉悅。
該茶的幹茶捲曲顯毫,色澤烏潤油亮,茶香四溢;成湯後,顏色是溫暖的橙紅色,且乾淨明亮如琉璃,再加上鮮甜的花果香,使得它更加的誘人;將茶杯湊到鼻尖細聞,還有股蜜香;
淺嘗一口,絲滑的茶湯在舌尖上跳躍,茶香溢滿口腔,醇厚綿密的口感在舌尖停留,喝下的瞬間,喉嚨還會有股清爽的感覺,喝完之後,回味甘甜。常常喝它不僅可以提神助消化,還能養胃,正是這個乍暖還寒時候最需要的一杯茶。
第三款、雲霧毛尖
雲霧毛尖,產自湖北隨西雲峰山一帶,屬烘青茶品。那裡南接大洪山,北鄰清壇水庫,且山巒重疊,溪流縱橫,氣候適宜,常年降雨量充足,土壤中的營養物質豐富,很宜於茶樹生長。
它的外形緊結稍捲曲,白毫顯露,色澤翠綠,湯色黃綠明亮,香高持久,滋味回甘,葉底嫩綠明亮。外形可與碧螺春媲美,內質可與信陽毛尖相提並論。而且它茶葉中所含的茶氨酸可以降血壓,很適合上了年齡的人喝。
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