女人吃海帶有什麼不好
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女人吃海帶有什麼不好,海帶是我們常見的水產類食材,一般在菜市場或者是超市都是有的賣的,女人吃海帶有什麼不好的呢,小編和大家一起來看看女人吃海帶有什麼不好。
女人吃海帶有什麼不好1
第一,是脾胃虛寒的女人,不易大量食用海帶,以免加重脾胃虛寒,導致消化不良;
第二,患甲亢的婦女不宜食用海帶,因為它可以誘發甲狀-腺腫大,從而會加重病情;
第三,女性在月經期,不要吃海帶。因為海帶具有抗凝血的作用,如果女性本來在月經期流血量就大,食用海帶後會導致陰道流血增多,從而導致貧血,不利於女性身體的健康。
海帶的功效與作用
1、治療甲-狀腺低下
由於海帶中含有的碘元素非常豐富,而碘有事甲-狀腺合成的重要物質,如果人體碘元素過少,就會出現脖子粗大的'問題,我們也稱之為“大脖子病”,這也就是所謂的甲狀-腺機能減退症,因此,我們又將海帶稱之為甲狀-腺機能低下者的最佳食品。
2、利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3、防治富貴病
海帶中的甘露醇和鉀、煙酸、碘等一起作用,能夠預防高血壓、慢性氣管炎、動脈硬化、貧血、水腫、慢性肝炎等疾病,而且治療效果也非常好。海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質,對糖尿病、心臟病、高血壓有很大的防治作用。
4、減少放射性疾病
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
5、禦寒
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用,可有效地提高自身的禦寒能力。
6、抗癌防癌
近年來研究發現,海帶、海藻、紫菜等海藻類食物,有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺-癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計,日本婦女幾乎不患乳腺-癌,主要原因是食海帶多。美國婦女患乳-腺癌的多,主要原因是食海帶少,食肉、奶多。另據有關專家統計,長年食用海帶的老年人,患病率平均低5%~8%,壽命平均提高4-8歲。
女人吃海帶有什麼不好2
海帶的禁忌
1、吃海帶後別馬上喝茶、吃水果
吃海帶後不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果,因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情;孕婦和乳-母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲-狀腺功能障礙。
3、別把海帶當主食吃
不能長期的將海帶當做主食,這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷,攝入過多的砷可引起中毒。因此,食用海帶前,應先用水漂洗,使砷溶於水。
4、海帶不能長時間浸泡
有些人買了海帶回家後就放在水池裡泡,其實海帶是不能長時間泡的,因為營養物質會流失的很快,如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水,營養價值就會降低。海帶屬寒性,脾胃不好的人建議不要食用海帶,但是孕婦和寶寶應該多吃海帶因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲-狀腺功能障礙。
女人吃海帶有什麼不好3
海帶怎麼做好吃
1、海帶生麥:適用於各種癌症病人
幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
2、海帶醋:適用於甲狀-腺疾病患者
幹海帶需要30g,將海帶洗乾淨後,晒乾並碾成粉末,然後每天用布把3g的海帶粉包好,並放在醋中浸泡,成為海帶醋,喝了這種海帶醋能夠治療甲狀-腺腫大、甲狀-腺腫瘤、淋巴腫瘤等病症。
3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨髮透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲-狀-腺--腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一週,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
孕婦能吃海帶嗎
海帶是一種味道可口、營養價值很高的食品,即可涼拌、又可做湯,素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽,孕期適當吃海帶會使營養更均衡。海帶中富含的碘有促進生長髮育、維護中樞神經的作用;富含維生素E有護膚養顏以及保胎、護胎的作用。
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