拉肚子可以吃什麼水果
本文已影響5.18K人
本文已影響5.18K人
拉肚子可以吃什麼水果,拉肚子時,人體會流失大量的營養物質和水分。在藥物治療的同時,對於飲食方面也有所要求。那麼腹瀉可以吃哪些水果?下面就一起來看下拉肚子可以吃什麼水果。
拉肚子可以吃什麼水果1
1、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、穀氨酸等物質,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。
3、蘋果
蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的'糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
4、荔枝
荔枝不僅有養血補脾的作用,脾虛腹瀉的患者可以適當服用,它含有豐富的葡萄糖,能促進人體血液迴圈,加快疾病康復。
5、香蕉
香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質,能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
拉肚子可以吃什麼水果2
1、吃水果
拉肚子的時候吃一些合適的水果是能起到輔助治療的效果,但不是所有水果都能吃。蘋果、石榴是可以吃的。但是不能吃梨子、西瓜、香蕉等水果。可以把蘋果連皮帶核切成塊裝,水裡煮幾分鐘,放溫後再食用。這樣吃可以治療腹瀉。但是要記住不能加糖。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃麵食
麵條的營養很豐富,而且很容易消化,非常適合拉肚子的時候食用。不過,對與拉肚子的人來說,吃的麵條不能過於油膩,比較油膩的話是會加重腸胃的負擔,導致拉肚子變嚴重。
拉肚子不能吃什麼
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物:油膩的食物會加重腸胃負擔,導致消化不良。這樣也會引起腹瀉,又稱之為脂肪瀉。所以拉肚子的人更不可以吃那些油膩的東西,只會加重腹瀉症狀。
3、過冷的食物:涼飲、冷盤等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。
4、雞蛋:雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
月子期間可以吃什麼水果
喝酵素會拉肚子嗎 吃酵素拉稀拉水怎麼辦
生完孩子後可以吃什麼水果
吃什麼水果要用鹽水泡 水果泡鹽水多久可以吃
吃什麼水果瘦肚子?這7種水果瘦腹效果一流
拉肚子拉水拉了10幾次什麼原因
剛生了孩子可以吃什麼水果
吃火龍果拉肚子怎麼回事
冬天坐月子可以吃水果嗎 冬天坐月子吃什麼水果最好
坐月子可以吃什麼水果
坐月子時可以吃什麼水果
寶寶拉肚子可以吃橙子嗎
拉肚子可以吃些什麼比較好?
拉肚子不能吃什麼:拉肚子吃什麼好,拉肚子怎麼辦
吃什麼可以瘦肚腩 多吃什麼可以減少腹部脂肪做什麼運動可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩嗎呼啦圈對瘦小腹的效果是什麼瘦肚子最快的方法是什麼瘦肚子的最快方法還有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩嗎伸懶腰可以減肚腩嗎
晚上吃什麼水果可以減肥?7種水果低卡助瘦
吃什麼可以緩解拉水
拉肚子拉水有什麼方法
坐月子可以吃什麼水果好
吃秋葵拉肚子怎麼回事 吃了秋葵拉肚子正常嗎
拉稀拉水可以吃方便麵嗎
游泳可以瘦肚子嗎 什麼運動瘦肚子效果最好
寶寶拉肚子可以吃糖參嗎
吃李子為什麼會拉肚子?拉肚子可以吃李子嗎?
水果沙拉可以放酸奶嗎 水果沙拉可以放蜂蜜嗎
拉肚子可不可以喝優酸乳
坐月子可以吃什麼水果對身體好
煮水果吃有什麼好處 哪些水果可以煮著吃
拉肚子能吃什麼水果 拉肚子可以吃什麼水果
三伏灸可以吃水果嗎 貼三伏灸可以吃什麼水果
坐月子可以吃什麼水果 坐月子吃什麼水果補血
車釐子吃多了會拉肚子嗎 吃車釐子拉肚子怎麼辦
坐小月子可以吃什麼水果