苦瓜釀肉的做法
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你知道苦瓜釀肉的做法嗎?很多都不太喜歡吃苦瓜,覺得苦瓜太苦了,今天就來說一下苦瓜釀肉,這道菜苦瓜得苦味完全吃不出來,下面是小編幫大家整理的苦瓜釀肉的.做法,僅供參考,大家一起來看看吧。
苦瓜釀肉的做法1
製作時間: 10分鐘
難易程度: 一般
口味:微苦
分類:炒菜
主食材:苦瓜一根、肉末100克、澱粉半勺
輔料:料酒1勺、小蔥1根、枸杞適量、姜1塊
步驟:
1、苦瓜洗淨,切去兩頭;
2、切1、5釐米左右的段;
3、挖去苦瓜瓤;
4、裝盤備用;
5、小蔥1根切蔥花;
6、姜1塊切末;
7、加入鹽半勺;
8、雞精半勺;
9、生抽1勺;
10、料酒1勺;
11、加入切好的姜蔥末;
12、澱粉半勺;
13、往一個方向攪拌均勻;
14、用小勺將肉末依次放入苦瓜段中;
15、蒸鍋中放入適量水,大火燒開;
16、放入苦瓜;
17、蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘;
18、出鍋放上枸杞點綴;
19、淋上適量麻油即可。
苦瓜釀肉的做法2
苦瓜顏色翠綠,味道微苦,但是去火,減肥! 今天的苦瓜釀肉,翠綠的外衣,包裹豬肉土豆泥,好吃,好看!
食材配方
主料:
苦瓜500g
輔料:
豬肉適量
青紅椒適量
生抽適量
耗油適量
鹽適量
土豆適量
白糖適量
1、豬肉剁成糜。
2、青紅椒切小丁。
3、土豆切片,蒸熟或者微波熟。
4、用勺子碾壓成泥。
5、苦瓜洗淨。
6、切斷,用小勺挖去籽。
7、鍋子燒開水,將苦瓜放入,焯水。
8、鍋子燒熱,倒油,放入剁好的豬肉糜。
9、炒散。
10、倒入生抽、耗油、白糖調的醬汁。
11、加入青紅椒丁。
12、加入少許鹽,攪拌均勻。
13、焯水的苦瓜,投入冰水中。
14、將肉末放入土豆泥中,攪拌均勻。
15、將拌好的肉餡土豆泥填入苦瓜中,切片即可。
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