排卵期左小腹痛的治療方法
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治療方法:
1.注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉,對於月經過少的女性來說,可促進子宮內膜脫落,有利於經期保健;對於有痛經的人來說,可減輕心理上的壓力,驅除精神上的緊張,緩解子宮痙攣的程度,有利於痛經的康復。當然,月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等專案為主,同時要注意縮短鍛鍊的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累為宜。
3.消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
4、疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
5、食療方法
1)橘皮薑湯
食材:桔皮、姜
做法:將新鮮桔皮洗淨,用刀颳去內層白膜,切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮,大火開後轉小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當茶飲飲用。
作用:舒肝、解鬱、止痛,尤其可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
2)薏苡仁薑汁粥
食材:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法做法
作用:具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效,尤其適用於寒溼凝滯型引起的痛經。
3)紅糖桂枝山楂水
食材:山楂肉13g,桂枝4g,紅糖25g。
做法:將山楂肉、桂枝裝入鍋中,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
作用:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
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