山楂紅糖水的功效與作用
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山楂紅糖水的功效與作用,山楂的功效較多,而且吃法也非常多,山楂可以做成零食的同時,也可以泡水喝,那麼小編今天來帶大家一起看看山楂紅糖水的功效與作用有哪些吧。
山楂紅糖水的功效與作用1
山楂紅糖水的功效
1、紅糖山楂水可以防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效。
2、紅糖山楂水還有有活血化淤的功效,有助於解除區域性淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血執行不暢造成的痛經,生理期推後,量少等月經不調問題的女性。
3、紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的功效。
山楂紅糖水的禁忌
1、山楂紅糖水雖說對月經不調有食療作用,但飲用和調理需放在平日,最好跳過生理期,即生理期期間應該並不建議飲用山楂紅糖水。
2、除此之外,胃酸過多,腸胃虛弱,胃炎患者等也不建議用這個方子。
3、即使腸胃功能都健全,如果將此方作為食療調理的方子每日食用,那麼每日的總量也不必多,如果新鮮山楂,建議最好每日不要超過10顆。
山楂紅糖水的做法
做法一
1、將山楂洗乾淨去核。
2、小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水,最後兩碗水煲成一碗水即可食用。
做法二
1、山楂洗淨去核。
2、山楂和紅糖放入燉盅,加入水。
3、放入蒸籠中,燉30分鐘即可。
做法三
1、將山楂洗乾淨,去掉蒂和山楂核。
2、將鍋中放入適量的水,再倒入山楂,煮15分鐘山楂軟了就可以。
3、倒出紅豔豔的山楂水,趁熱加入紅糖就可以了。
小記:山楂紅糖水一般人都適合喝,而且作用也非常多,但是孕媽媽是不能喝山楂水的哦!
山楂紅糖水的功效與作用2
山楂紅糖水的做法
【材料】山楂30克,紅糖20克,益母草20克。
【做法】將山楂、益母草,放入砂鍋內,加清水適量,煮取汁液,加入紅糖再煮至紅糖完全溶解而成。
【功效】活血祛瘀。
山楂紅糖水的功效
1、降低血壓:山楂紅糖水有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效。
2、活血化淤:山楂紅糖水有活血化淤的功效,有助於解除區域性淤血狀態,非常適合痛經女性飲用,而且對跌打損傷也有輔助療效。
3、增強免疫:山楂紅糖水含有的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的'功效。
山楂紅糖水的禁忌
1、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食。
3、兒童在牙齒髮育的時候長期吃山楂對牙齒健康也不利。
4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宮收縮,產婦食用極易引發流產。
山楂紅糖水的功效與作用3
山楂紅糖水簡介
山楂紅糖水是以山楂30克,紅糖20克,益母草20克為原料。 將山楂、益母草,放入砂鍋內,加清水適量,煮取汁液,加入紅糖,再煮至紅糖完全溶解而成。口味酸甜,具有活血祛瘀的效果。
山楂紅糖水的功效與作用
山楂有促進食慾,幫助消化的功效,紅糖水補充能量,對於女性來說,可以起到驅寒,活血的作用,在月經期如果有痛經的症狀,那麼喝紅糖水是有一定效果的。
月經期間由於免疫力比較低,所以需要多吃一些溫補的食物,生冷硬,辛辣刺激性的食物不要吃。
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